15/02/24 06:42:14.69 2+yysy0O.net
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、
モチが上がる楽しい情報 なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
スレが荒れないよう、タイムの話はひかえめに
わざとタイムを書いて煽る人もいますが、
落ち着いてスルーしましょう
距離無しで時間のみの書き込みはOKです
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 06:45:54.04 2+yysy0O.net
前スレで意見が分かれたようなので、
建てるだけ建てました
統合するかどうかは流動的に考えていきましょう
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 07:45:59.86 58iBJPAK.net
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] ：2015/02/23(月) 22:52:32.16 ID:tb+Eb0hh
俺もタイム書いていいと思うな
別に違和感とかないし
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] ：2015/02/23(月) 22:57:46.89 ID:F/Upakdg
>>984
このスレでそれ言うと害基地に粘着されるから気をつけてね。
この荒らしを引き取って
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 08:19:59.64 d5fXuvRo.net
タイム書いてるのって一匹だけだろｗ
廃れ神田あたりのｗ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 10:32:25.34 mdkPJ53T.net
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 07:39:57.72 ID:58iBJPAK
>>984-985
>>984-985
>>984-985
>>984-985
>>984-985 👀
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 07:45:59.86 ID:58iBJPAK984
：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] ：2015/02/23(月) 22:52:32.16 ID:tb+Eb0hh
俺もタイム書いていいと思うな
別に違和感とかないし
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] ：2015/02/23(月) 22:57:46.89 ID:F/Upakdg
>>984
このスレでそれ言うと害基地に粘着されるから気をつけてね。
この荒らしを引き取って
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 10:34:26.66 mdkPJ53T.net
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK 👀
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 10:36:17.12 mdkPJ53T.net
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK
ID:58iBJPAK 👀 👀
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 11:39:33.68 RRkr6Eja.net
早速湧いててワロタ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/24 16:00:19.17 K8uUIA+6.net
>>1乙
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 09:05:28.11 v29E0wux.net
一級河川レベルの川沿いのコースを走るのが好き
そこで毎年雪が降り始めた時に雪の降る中で走るのが楽しみなんだけど
今年はそれができなかったなあ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 10:26:04.90 5Qgyfycf.net
0km@寝屋川市
チクショ～寝過ごした
夜に挽回するんで、雨降るなよ！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 12:30:01.97 BYiy+AJj.net
10.4km@カムロちゃん
何となく春の訪れを感じる今日この頃
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 12:32:49.42 2/lZQmHt.net
5km@大分
夜勤明けに一っ走りしてきた、そして給料もらったのでやっと新しいシューズを手配。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 12:49:42.65 Wc3mR+bW.net
12.5km @4分20秒/km ＠甲府
暖かくなって走りやすくなったね
今シーズンはレースに2回出走
もはやダイエットではなく趣味になった♪
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 19:45:00.00 FbPfTzy1.net
60分/340周/12.8km@工場内大回り
30日休んで左膝にちょいまだ違和感があるからスローで走った
でも走り出したらついついペースが上がりそこは我慢我慢堪えた
明日もスローで走る
まぁ今回のカックンはやり過ぎと休むことを学習した
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/25 22:27:46.83 Wc3mR+bW.net
スローペースで走って時速12.8km/hなら大したもんですね
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 00:14:14.29 kyBDmn9c.net
深夜ラン5.6km@各務原
身体が軽くて良かった
スレ立て乙です
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 00:47:41.94 6K/Ldt3I.net
10km@板橋
東京は明日雨ですね
今日走るしかなかった
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 04:49:51.85 nLhzUtlJ.net
7.4km@とやま
10kmの大会まで１カ月切ったのに、ペースが良くない。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 10:24:03.36 N2M2gcwh.net
半年走り続けて体重は57kg、体脂肪率は9%、ウエストは72cmまで落ちた
苦しかったけどやってきて良かったと思う
血圧も120-80で安定してる
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 11:18:39.63 obGDqvMz.net
>>15
一生休んでいいんだぞクソあらし
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 12:34:14.25 fcukhU1t.net
16.5km@カムロちゃん
雨が本降りになる前に行ってきた
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 14:29:07.73 FZnJw6iq.net
8km@福岡
旧正月から暖かくなってきた
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 19:16:09.16 N2M2gcwh.net
9.2km ＠高崎
雨上がり走ってきた
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 20:28:22.10 oOpEeM2V.net
4km@福岡
怪我明けなのでリハビリみたいな距離しか走れない
でも毎日続けることが大事だよね
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/26 20:56:03.16 ogVkgoil.net
>>15
本物か？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 00:05:59.14 OlmzYXge.net
深夜ラン13km@各務原
雨が上がって走りに行けた
湿度が高いから喉の乾燥もしないので嬉しい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 06:02:06.63 TSX7SrOE.net
6km@福岡
今日は寒いね
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 07:12:59.30 51eBAhFF.net
>>26
偽物に決まってんだろ
本物の工場は>>20だし
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 22:20:26.77 Hd9jxPxp.net
おお、こちらでしたか
おととい 13.8km 今日 20.7km＠池袋
今月は２週間のケガ休養で目標距離に達しませんでした
体重・体脂肪率もやや増加してしまったので3月は頑張ります
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 22:41:25.79 wVanOsI/.net
5km@大分
手配してたシューズが来てたので早速。
特に動向というのは感じなかったが、疲労は明らかに軽減された。
ソールの状態はマメに確認して靴は早めに手配しておくのが吉かも知れんね。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 22:48:59.30 Hd9jxPxp.net
すみません、まだ今月一日残ってました＠池袋
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/27 23:54:58.20 9UlaZz8/.net
12km@板橋
風が強かったし久しぶりに寒い日でした
明日は走るか休むか悩むー
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 00:14:34.32 ZNN8G3E+.net
6km＠多摩川
夜はまだまだ寒いですね
暖かかった週の前半に走りたかったなあ
35:名無しさん@お腹いっぱい。
15/02/28 05:53:02.60 2z2sx9sS.net
12km@チーバ柏BBA
昨夜風があったが通勤ウォーキング＆ジョグ+夜ランで
気持ちの良い汗かけた
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 07:06:11.02 X+Yg4I1M.net
筋肉痛のときって走ってますか？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 07:26:09.48 2RCC9VCp.net
>>36
初心者スレ池
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 08:32:36.86 Uueu3H2b.net
6km@隅田川
物足りなかった
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 09:04:35.15 5WYh07U9.net
花粉悲惨してるけど走ってますか？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 12:41:57.21 k1h/oScG.net
7㎞@堺
久々走ったらしんどすぎ、びびった
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 13:33:01.22 vua4RVxK.net
21.2km@とやま
富山県総合運動公園を10周。
未知の距離だったが目標としたペースど押していけた。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 13:36:48.70 N9PzclsN.net
25.0km@カムロちゃん
快晴で暖かいせいか、この間の東京マラソンに刺激を受けたのか
はたまた来月地元で行われるマラソン大会に向けてか
ジョガーとたくさんすれ違った
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 14:18:25.36 nfoSVNSH.net
21.04km
2月は190.2km。
ダメだー。全然平日走れてない。
仕事は確かに過去最高に忙しいのだがアカン。
4月の初フルに向けて酒控えて何とかせねば。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 14:33:55.25 ZNN8G3E+.net
10km＠多摩川
残業続きで疲れていましたが、
きれいな青空の下で走れば一気にリフレッシュ
＜2月月間＞
走行距離：150km 走行日数：13日
意識していませんでしたがぴったりと150キロ突破
結局今年も冬シーズンは大会に申し込めずじまい
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 16:59:47.70 SkC2mPXs.net
15.7km＠池袋
初めての２日連続20km超を目指してみましたが、お話になりませんでした
こちらもランナー級の方を含めて走ってる方すごく多かったです
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 19:16:33.27 Dj3Gpb3P.net
8.6km@松本
２週間後の大会（１０ｋｍコース）に向けて、距離を２倍に増やしてみたけど、
ペースを１ｋｍで１分ぐらい落とせばかなり楽勝だとわかった。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 22:14:33.77 QxaL4WH4.net
12km@板橋
２日連続
明日朝から雨で走れないからね
日曜日だしゆっくり休みます
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/28 23:35:00.74 DwVMeWHG.net
25km
もう何年前になるだろうか行列で東野がトライアスロンしてるのを見て刺激を受けウォーキングを始め
体重90ｋｇで1kmも走れなかったがやっとここまで走れるようになった体重は現在72kgまで落ちた
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 08:34:32.16 3xuFq5EM.net
16.02km
ロング走したかったけど、昨日の筋肉痛と、
それよりももの凄い疲労感に苛まれて限界だった。
暴風と降り始めた雪も一役かった気がするが、
体調崩れないだろうな……
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 11:01:15.19 tpAdsAJE.net
13km＠多摩川
まだ雨降らないと思って早めに走り出したのに
スタートしたらすぐに降り出し、１時間くらいずっと雨に打たれました
寒すぎ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 13:13:28.49 ZBQ+B4ZC.net
20.5km@カムロちゃん
本降りになる前になんとか帰宅
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 15:06:14.84 PcLfHKRX.net
7.23km@青森市
膝痛でリタイアしてから72日
やっと復活かな？
様子見で走ってみたけど走り終えたあと少し膝がジンジンしてる
しかしあれだ、やーっぱジョギングはいいね♪
気持ちいい！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 17:39:12.15 OBl9Nkb4.net
6.8Km@雨なのでスポーツセンターでトレッドミル
トレッドミルはやっぱり足が楽。ついでに筋トレもやってきた。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 20:44:13.80 ixV/sx2r.net
>>52
ウンコマン？
復活おめでと！
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 09:06:43.31 p1h3G6nY.net
ミゾレで走れず@青森市
>>54
ハイハーイ♪
ウンコマンですｗ
覚えててくれてありがとう
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 15:45:22.73 MqoJ/Vt5.net
ジョグした後にチョコフレークを毎日1袋食ってるｗ
消費カロリーと摂取カロリーはイーブンだけど体重は落ちてるよ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 18:23:00.94 /jmliu8j.net
今日、仕事が休みだったのでハーフ走った。左膝か腰やってしまったかも。ストレッチすると穴から痛い。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 19:43:51.02 SFize7aF.net
4.5km@松本
朝、雪が積もっていて驚いたけど、夕方走る頃にはすっかりなくなっていた。
もう春だなぁ。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 21:03:27.33 Dl0rwNz3.net
13.8km@池袋
今日もたくさん走ってました～終わり際男女混成８人くらいのグループが楽しそうに話しながら
えらい速度ですれ違って行きました。色んな意味で凹みます
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 21:32:42.38 xTT+eg/p.net
5km@大分
思う所あってフォアフットからヒールストライクに変えてみたら急に速度が上がった(ような気がする）。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 00:23:17.88 2K4Wa1HD.net
深夜ラン8.6km@各務原
適度な寒さで自分好み
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 07:05:35.85 U3kXxQvl.net
9.02km@青森市
おはようございます
深夜軽く降ったようで道がうっすら白かった
蹴り足が滑る滑る
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 11:21:55.22 qfDHd4wt.net
7.1km 4'11/km ＠山田
久しぶりに冷え込んだ朝、息を白くして走るの気持ちいい
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 12:03:26.63 oab0QuPB.net
神田の間違いだろ神田ｗ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 22:09:06.81 kVhY8tsu.net
10km@板橋
昨日の夜の分
雨予報だったけどまだ降ってないかね
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 22:44:12.34 1gSax3IG.net
7.4km@池袋
こちらは微雨ですが途中で降られました。
無かっぱだったので寒さ冷たさに負けて予定距離走れずでした
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 12:29:49.81 pzVorujY.net
15.0km@カムロちゃん
雨が上がったと思ったら急に暖かくなった
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 14:36:56.41 eX1TyVmG.net
>>63-64
自演ヴァカ乙
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 20:42:35.33 uT5P42Ws.net
4.5km@松本
気温が高くても風が強いと台無しだなぁ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 21:24:14.15 Y5zZQc1U.net
4.2キロ@富山
昨日だけど
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:03:53.83 I7k83HQB.net
24.3km@池袋
後半のバテっぷりがどんどん悪化してます。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:28:50.12 eX1TyVmG.net
>>71
何か月くらいそんだけ走ってるの？
体重は相当落ちたでしょ？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:36:01.81 8nkzLeeg.net
>>17
家の近くでびっくりした。深夜にどの辺走ってますか？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 00:27:54.41 NcVrDHT8.net
深夜ラン6km@各務原
風が強くて寒かった
暖かい日が多いので身体が寒さに弱くなってるのかもしれない
>>73
おお、ご近所さんですか。
自分は東の方なので隣町の坂祝とか犬山城あたり、木曽川が必ず見えるところを走ってます。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 00:39:35.82 023fHOEK.net
>>74
レスありがとうございます。
鵜沼方面ですか。私は岐阜市寄りなのでイオン各務原の近くです。
中々気分よく走れるコースがないので困ってます。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 01:36:27.44 dvJnFDj9y
5km@松本(室内)
走ったり歩いたりで。
少し速度あげても急に息がみだれたりしなくなってきた。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 05:45:56.91 nSRvzRb1.net
6.33km@青森市
おはようございます
小雪降って風ピューピュー
道路べちゃべちゃでシューズびちょびちょ
テンションだだ下がりでショートコース
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 13:21:11.67 QmI5rnjH.net
15.5km@カムロちゃん
風は少し冷たいけど春の陽射し
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 18:28:55.03 yc50zi1y.net
7.3km @福井大野
半袖と長袖のTシャツ2枚では寒かった
まだネックウォーマーと手袋はいるわ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 21:14:32.33 B+uL4Z/W.net
4km@神奈川
久しぶりに走れた
走ると気分転換になっていいね
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 21:29:44.92 xl+fP66A.net
13.4km@池袋
いまだに長袖3枚重ねの完全防寒です。何か悪影響があるような気がしてきました
>>72
昨年6月から減量を始め、ジョギングメインに切り替えたのが9月からになります。
トータルで約36kg減ですが、お恥ずかしい話ようやくBMI21程度です
あと5kgは何とかしたいと思っております
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 23:09:10.92 dzZAul1j.net
17km@板橋
中２日なので調子良かった
週末天気悪いらしいので明日も走ろうかな
元気なら･･･
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 00:41:58.97 RNvFqOkb.net
深夜ラン8km@各務原
昼間はすごい風だったけど、夜は無風で助かった
サボりたい気持ちに負けずに頑張れた
>>75
イオン辺りは車が多いですからルートに悩みますね。
自分が走るとしたら
旧21を東に走って市民公園、学びの森あたりで芝生を不整地走
市役所から南下して自衛隊横～各務原大橋
イオン南下～河川環境楽園～138タワー
こんなルートを選ぶかもしれません。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 05:49:32.02 TMyOlQD8.net
8.84km@青森市
おはようございます
車道は何処も完全に雪ないけど
歩道はまだ所々雪が残ってる
除雪してほしい、自然に溶けるまでほったらかしなのかな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 12:30:29.67 0eP1ZC2E.net
15.7km@カムロちゃん
曇りで風が冷たく寒かった
4スタンス理論に従って腕の振り方を修正してみた
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 20:52:32.79 djqTlBIC.net
6km@池袋
疲労感がものすごく、途中で引き返してしまいました
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 21:41:23.33 oJeRTOtP.net
6km＠多摩川
仕事が忙しいと１週間があっという間だなあ
この時間帯でも気温７度と大分暖かくなりましたね
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 22:02:40.55 AEtdNBJA.net
5.1km@東北
疲労が抜けないのでまったり走った。
暖かくなったね。氷点下じゃなくなった。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 22:09:19.96 vIytBUDc.net
5.9km@とやま
10キロの大会まであと２週間なのにモチベーションもタイムも上がらない。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 22:21:26.48 YHqi/48o.net
12km@板橋
２日連続
お酒飲みたかったから晩御飯前のラン
ラスト３キロくらいでパラパラ雨降ってきた
明日夜雨大丈夫そうなら走ろうかな･･･
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/06 23:04:09.90 co08zWHF.net
4.5km@松本
２週間後の大会の案内通知きた。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/07 00:37:47.01 ax5xEY/Z.net
深夜ラン6km@各務原
寒くもなく快適
毎日こういう日だったらありがたい
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/07 18:05:42.79 5d9pQoBT.net
20km＠多摩川
久々に夕方の時間帯に走ったら、ずいぶん日が長くなっていてびっくり
今日は仕事で疲れていたせいか、午後まで食っちゃ寝を繰り返してしまった
予定よりも長い距離を走りましたが、まだまだ大幅にカロリーオーバーですw
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/07 21:25:53.96 4iiEqMlE.net
12.4km@池袋
格安GPSウオッチのスタート/ストップボタンがバカになったので分解してみました。
どうやら本格的に壊してしまったようです
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/07 22:47:21.74 iHDaytml.net
>>94
頑張ってるからもっといい時計買えってことだよ。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/08 05:42:15.50 /BpfWmzT.net
7.94km@青森市
おはようございます
歩道が雪解け水で濡れてるから車道走ったった
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/08 13:49:34.61 oTYdUu9A.net
25.28km
3月から本気出すといったのに、盛大に風邪ひいていきなり6日も休んでしまった。
とりあえず禁酒は始めてるんで調子は上がってきたかも。
今日は大会用にシューズを買ったんで試し履き。悪くない。
これから頑張っていこう。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/08 14:27:41.39 IF7XIuep.net
17km＠多摩川
北風が強くてきつかった
しかし、同じ北風でも真冬のように
痛くてツンとくるような感じではなくなりましたね
ますます春が近づいているのを感じます
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/08 19:13:58.14 cnkO90I2.net
10.1km@とやま
少しずつ暖かくなっているので、汗の量が増えてきた。これからはペットボトル必携で行く。今日水分不足か、途中でクラクラきた。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 05:36:04.93 yGj3y+iU.net
6.19km@青森市
おはようございます
二度寝で20分ロス
今日から早番で1時間早く出勤なので短め
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 06:55:24.98 yePFeVqP.net
朝ラン10km@各務原
調子は良好
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 09:35:49.91 8aQ3iaQP.net
12km@板橋
夜は大雨らしいので早起きして走ってきた
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 12:12:52.51 XOKibFgG.net
14.3km@池袋
昨晩分です。こちらは今晩雨予報なので休足予定です
>>95
いいやつ欲しいのですが、機能自体は生きていたのでなんとか直しました
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 12:16:42.95 IuJ2ddGU.net
10.8km 42分39秒
小雨ランだったけど足下は問題なかった
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 13:44:20.50 iX6mVZGt.net
36.9km@カムロちゃん
タイム短縮のため食事を減らしてみたら
体重は減ったがロング走の後半で粘りが効かなくなった気がする
調整が難しい
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/09 15:04:18.83 oOxKb4E0.net
走りたい気持ちがあるけど体がついていかない。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 16:50:41.80 FQYNOUbv.net
10.64km@青森市
こんぬつは
今日は休日、朝いつもの時間雨で
今日は走れないなとおもったけど
午後から雨やんだから走ってきた
後半雪が降ってきたから予定よりはやく切り上げた
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 18:31:43.18 nYjcGbr0.net
真冬並みに寒すぎて、今日はパス
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 19:03:33.76 X2Hpao/C.net
5ｋｍ＠大分
何日かぶりに走ったら体が鈍ってるのがハッキリわかった。
風が強かったからそのせいだと思いたい気持ちもあるが……。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 21:09:00.71 CbO3GyC8.net
20.8km＠池袋
防寒万全のはずが風で体温を奪われる感じでずっと寒かったです
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 22:42:04.92 FCb0vpQk.net
9km@静岡
気温が低かったので手袋しててよかった。向かい風が辛かった。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/10 23:00:24.79 4WBZflOr.net
6km＠多摩川
今日はなぜか元気が乗ってきたので、
珍しく平日に走りました
真冬のような冷たい北風
気温も３度くらいしかなかったようだ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/11 07:03:02.34 M4GZHU99.net
11.07km
酒を断ってみても疲れてるもんはやっぱり疲れてる、と朝起きて思った。
まあ走れただけ良かったし、路面に雪や凍結もなく走りは快調だった。
3月のハーフ、4月の初フルと引換券が来たので頑張りたい。
しかし寒いなぁと思ったらマイナス7℃とはまだまだ侮れませんな。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/11 21:08:19.74 H1vgp4WR.net
16.6km＠池袋
今月で池袋から引越すので残り少ない都内ジョグを楽しみたいです
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/11 21:41:29.09 47sk8kGA.net
10.8ｋｍ ＠岐阜羽島
ジョグ用のアディダスの手袋をして走ったけどめちゃくちゃ指先が冷たかった。
途中で痺れたり感覚がなくなったりでジョグの集中力を欠いた。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/11 21:46:03.56 apOJYnsu.net
>>115
8km@福島
手袋は軍手が良いよ。今日は氷点下でした。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/11 22:26:59.19 ua6U0KuU.net
10km@板橋
今朝の分
体が疲れてるよ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 10:59:54.21 gAJetMbH.net
皆さんは夜ジョギング時にライトとか携行してますか？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 12:05:06.13 SACQIY6X.net
>>118
普段は灯りがある橋の上で走ってるから使わないけど
そうでない暗い場所で走るならライトやリフレクターのあるウェアが必要かと
自分の身は自分で守らないとね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 12:15:57.03 W2EBB/+/.net
10.0km@カムロちゃん
風が強いので三周の予定を二周で切り上げ
風には勝てん
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 12:51:48.54 gS7fWbqa.net
5ｋｍ@大分
夜間に走る場合はLEDバンドを両腕に着けてるな。
リフレクターたすき装備してる人も偶にみかけるけど、反射させる光自体が乏しいと効果も低くなるし
自身で発光するほうがいいなあ、と思いますよ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 14:05:06.31 gAJetMbH.net
>>119
河川敷サイクリングロードだから照明は少ないですね。
スマホ見ながらの無灯火ママチャリが時々いる感じです
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 16:04:48.33 SACQIY6X.net
>>122
スマホ自転車がいるなら回転灯を頭に付けて叫びながら走るしかないかもね
怪我してもつまらないしね
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 18:57:09.24 4Sm3NQJR.net
>>116
今日は軍手で出掛けたら指先は大丈夫だった。ありがとう。
ジョグ用の手袋は薄手で通気性を重視してるのかな？
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 21:14:16.67 dAqjuP2n.net
9km@静岡
今日も普段より寒かった。上でも話題に出ているLEDバンドみたいなのを付けてる人がいましたが、冬の夕方～夜にかけては重宝しそうだなと思いました。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 21:23:18.87 3RLpittf.net
>>124
それは良かった。今の季節で夜走る格好はウィンドブレーカーにニット帽、軍手、頭にヘッドライトでゴムバンドの後ろに自転車用のフラッシュライト。都会じゃ格好悪いかも。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/12 22:36:13.40 ZPK9ZHIT.net
13.4km@池袋
70%OFFのシューズを発見即ポチ後喜んでスタートしたら手袋を片方落としました
百均なので良いとして、夜道対策で光る靴ひもとやらも買ってみたのでちょと楽しみです
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 07:30:54.12 CXPRT/H+.net
>>124
アンダーアーマーの手袋がオススメ
いつも氷点下で走ってるけど、薄手の割に冷たくない
雪国だと軍手は鬼門
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 20:55:49.30 0kmNQGCu.net
10.1ｋｍ@池袋
新しいシューズで出陣。今までのがどれだけヘタってたかわかりました
何か違和感はあるのですが、慣れれば良い買い物だったと思います
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 20:59:28.58 KL+bMLOh.net
夕方ラン4.8km@各務原
脇腹あたりが軽い肉離れになってしまい、4日も休んでしまった…
走りも重くて悔しいけど、また調子を上げていきたい
>>118
自分は反射バンドを右腕に巻いて左側走行をしてます。
反射タスキはどうもズレるのが気になってしまう。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 21:58:29.25 FKSJDBU4.net
13.15ｋｍ ＠岐阜羽島
ジョグ中から何か左手小指が痺れるなと思っていて帰ってきて見ると
まったく血の気がなく真っ白。
何故か小指だけ。原因不明。
手が冷えていたので湯たんぽで暖めたら30分くらいで治った。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 23:42:00.60 lEWmLRol.net
9km＠多摩川
気温は約８度と高かったようですが
それほど暖かくは感じられませんでした
明日は雨降らないといいなあ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/13 23:44:01.82 c2GwOAWU.net
12km@板橋
走ってる人多かったのと思ってたより暖かかったから気持ち良かった
そう言えば新しいシューズ少し前に買ったけど履かずにしまったままだった
いつおろそうかな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 10:20:19.17 xHTHpxht.net
16.10km
まだもう少しの間は、朝は氷点下か。
とりあえず走りは快調、だったのかな？
肝臓休まってきてるのかしらん。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 13:07:17.05 hha/Md+/.net
29.0km@カムロちゃん
スタミナ面の不安解消のため飴を食べながら走ってみたら
気も紛れていい感じだった
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 13:12:17.49 yOZxy6n4.net
5km@大分
あちーよ、途中からジャージ脱いでTシャツ1枚で走ってたよ。
鍛えぬかれた肉体美を惜しげも無く曝け出しながら走ってたよ。
誰だよ、手袋持って行ったほうがいいかもとか悩んでた奴は、おれだよ。
手袋なんてしてたら死んでたよ。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 15:00:12.32 9B8jNytR.net
10km＠多摩川
暖かくなるのを期待していましたが
走り出すちょっと前から曇ってきてしまい
寒かったですｗ
雨に降られなかっただけよかった
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 20:04:04.65 WJSysSEa.net
2.2km@池袋
途中足首に強烈な痛みが出て即中止しました
何かやったわけではないのですが、右くるぶし内側が腫れ上がっていました
靴に慣れていないせいなのでしょうか・・
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 20:41:12.03 lrpuj2Ga.net
12km@板橋
お昼に焼肉定食たらふく食べたので晩御飯前にラン
お酒も飲めるし夕方のランが一番かな
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/14 23:49:03.23 D3RCb3gF.net
7km@島根
お初
シューズを買い換える時期が来た
141:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/15 07:04:27.53 IQsUxDVb.net
10.65km@ちーば柏BBA
昨日河川敷走ってたら虫が目や口に入りアタフタ・・・
暖かくなってきたからしょうがないね 今日はコース変えよっと
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 07:08:33.06 zZqd4DGW.net
朝ラン4.8km@各務原
朝走ると気持ちよく1日をスタートできるのを実感するけれど、なかなか平日は起きられないのが実情
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 10:07:53.46 cFU6bzAV.net
12.86km@青森市
おはようございます
降雪で4日間休足してました
>>138池袋さんお大事に
なんなんでしょうね？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 13:55:15.10 tQXKMGGb.net
20.7km@カムロちゃん
コンビニのトイレを２回借りる
何も買わないですまん
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 16:46:17.06 socWUgol.net
5km@隅田川
軽く
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 17:16:08.61 W5F0ye5L.net
13.4km@とやま
大会に1週前の調整ラン。その後、そのまま運動公園でJ3観戦。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 17:44:07.96 0GVbNbWp.net
6.7km@仙台東
２ヶ月ぶりに再開してから１週間まだまだしんどいそして膝も恐る恐る
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 17:49:44.13 +XoqDJyY.net
17km＠多摩川
夕方から走り始めましたが、
寒さがだいぶ和らいでいるのを感じられました
それから、日もだいぶ伸びましたね
ちょっと生温い風が心地よくて、予定よりも長く走りました
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 18:56:11.07 aEPP2MQk.net
32.26km
午前中の記録ですが。
しかし久々の30km走は疲れた。
最後はいつ歩こうかの葛藤ですよ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:28:10.53 9gZrmLdh.net
9km
多摩川
天気よかった。明日もがんばれればいいです。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 19:37:19.23 5JklQDjp.net
10.7km@池袋
痛みが無くなっていたので、明日の天気も考え行ってきました
>>143
ふわふわしたクッションとヒールが独立して動くというサポート機能が
変に影響しているような気もしました。最後の方には痛みが出てしまいました
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/15 22:10:04.57 KAmcO7pj.net
11,8km@金沢市
書き込みができなくなって、ようやく対応
北陸にも新幹線が春をつれてきた
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 00:15:26.11 GGpgQZzd.net
15.17km ＠岐阜羽島
この距離が今の自分には限界。
このスレでもフルにチャレンジしたり、フル完走したりしてる人がいるようだけど
頭が下がります。
4時間以上も走り続けることが出来るなんて本当に凄い。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 09:35:24.70 2n8FoyON.net
0km@青森市
昨日走ってから右膝に違和感
これは無理して走るとヤバイやつだ
まだ完治してなかったとは、ﾄﾎﾎ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 15:03:09.84 vNRTj1xH.net
弘前市3㌔
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 18:15:28.77 Ev1xCI5t.net
7km＠多摩市
帰りしなに雨。
無風のため寒くはなかった。
いつもこれくらいの気温だといいのに。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/16 21:58:53.13 5r0+sau8.net
5km＠大分
走り始めはやっぱ手袋してくりゃ良かったとか思ったけど、途中からいい塩梅になった。
汗はかいたけど、ジャージを脱ぐまでもない感じで、ちょうどいい気温でした。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 06:49:09.23 agzOgKko.net
3キロ@富山
雪もなくなったので久しぶりに
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 17:17:02.90 l13xsOnH.net
7km＠多摩市
暖かい。
日差しもほどほど。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 17:47:08.62 hLd/Pb1/.net
15.5km@カムロちゃん
春ですなあ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 22:56:16.93 XVkOMvit.net
9.5km@静岡
とにかく暖かかった。夜でも短パンで全然大丈夫だった。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 23:44:04.67 YKDbeDxZ.net
15km@板橋
長袖大失敗でした
もうすぐ春ですね
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 02:06:54.30 GZsKrsiuI
3.5kmくらい@松本
いつもは室内だけど 暖かだったので主人と一緒に
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 05:35:55.08 ei5OkTFI.net
8.32km@青森市
おはようございます
膝の様子見でゆっくり
細い月が妖艶だった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 07:49:34.37 fsMtw6oD.net
11.03km
今週ハーフ。来月初フル。6月30km。
5月が空いていたんでハーフ入れた。
2週連続で……。
片方はトレランだけど……。
少し自分が行方不明。いやダイエットですよ、ダイエット。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 11:20:15.08 2qcyDFOG.net
>>165
何が言いたいのかわかりません。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 12:09:22.31 bjmhF4JS.net
10.0km@カムロちゃん
もう半袖でいい陽気
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 15:26:35.71 RLSrxZ96.net
7km＠多摩市
暑い。
ワークマンで買った上着が悪かったのだろうかと思う。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 17:25:24.41 DXzhlK6s.net
>>168
よもやイージスじゃないとは思うが、作業着屋で買ってきた上着を運動着に使うのはどうかと思う。
それぞれ求められるスペックが違うという意味で。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 18:06:54.28 SkAziPj/.net
夕方ラン4.3km@各務原
夜は雨が強く降るということで早めに行ってきた。
体調悪いけど無理のない程度で。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 20:27:16.70 RLSrxZ96.net
>>169
どうかと思われて結構＆余計なお世話でございます。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 20:50:57.70 nZ6D3u+J.net
>>171
気にするな。ワークマンの物は万能ではない。スポーツ用も万能ではない。ジョギング程度じゃ正直変わらない。
ただの選択ミス。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 21:32:10.93 GgnuEswa.net
ワークマンの防寒性はめっちゃいいよな
しかも軽くて動きやすい
作業着だけあって外で体動かすのには最適w
釣りはもちろん、実は冬のバイクやボードもいけるくらい凄い
問題はファッション性。
ジョギングに関して言うならポケットが多かったり、腰回りがダボッとしたデザインで腕の振りの邪魔になるようなならないような…
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/18 22:27:15.01 FikRr5ca.net
6km＠多摩川
夜22時でも気温が13℃以上あるという衝撃
暖かい空気が残っているうちに走っておきたくて、
残業で疲れた体にムチ打って行ってきました
気持ちよかったです
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 00:04:28.89 frgfkqMF.net
>>172
>>173
ありがと。
余計なお世話とか書いて荒れるかもってのと、私はイラッときたけど、
我慢してストレス溜めるのを天秤にかけた結果、言い返しちゃった。
私の選択ミスは事実で、誰も損してないのにね。
とにかく、ごめん。製品を落とす気はまったくないですよ。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 17:32:11.76 odJCRgrN.net
9km@仙台東
順調順調
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 19:13:33.70 YSDo8EMh.net
5ｋｍ@大分
雨も上がって路面もそこそこ乾いてきてたので一っ走り。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/19 21:17:18.53 E+Rbiz11.net
10km@板橋
晩御飯前のラン
湿度高いね
ゆっくり走ったから気持ち良かった
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 01:23:41.49 9vp3+uMa.net
くー最近走ってたら小指が痛くなって走れなくなってしまった…
ジムにあるなんか腕と足が連動してるウォークマシンみたいなのに切り替えるか
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 05:40:53.60 A9WlR8ky.net
9.41km@青森市
おはようございます
路肩の雪もだいぶ減ってきた
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 06:42:28.19 gfHZBySl.net
6.01km
明日は大会なんで軽目に。
暖かくなって汗かいて、
汗が気持ち良いってのも本音だけど一個だけ気になる事がある、それが
いつも止まった事のないアプリが何故か2回も自動停止しおった。
セッション自動停止って止まってないよ！？
霧のせいかなぁ？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 13:35:43.82 Wuj2PAtv.net
15.6km@カムロちゃん
途中で脱いで腰に結んだウィンドブレーカーが
腕振りの邪魔をして閉口した
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 21:55:06.80 kpqqc4QV.net
9km＠多摩川
今日も暖かかった
気温10℃台前半くらいが一番気持ちいいですね
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 23:30:20.82 KFgsj69O.net
12km@板橋
２日連続
涼しいかと思ったけどそんなことなかった
ちょっと恥ずかしいけどそろそろ半袖ですかね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/20 23:32:49.31 QHbopZ9m.net
4km@長野
厚手のパーカーで走ったけどいい感じ
最初はちょっと寒かったけど
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 05:53:17.00 JYv+28Lb.net
12.57km@q青森市
おはようございます
車に霜おりてた
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 10:36:16.34 ZSub2BNK.net
10km @札幌
ようやく雪解け
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 10:36:56.45 uT5iUxqk.net
10km@松本
初めての大会だったんで、とりあえず完走が目標だったけど、1時間切れてよかった^_^
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 13:38:51.21 i45+IH7F.net
20.4km@カムロちゃん
ちらほら咲き始めた桜を眺めながら走る幸せ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 14:32:46.60 Qy0QHfDN.net
10km＠多摩川
9時間も爆睡してしまった
そのおかげか、走り始めたらものすごく体の動きがよかったですｗ
やや曇っていましたが、ほぼ無風で気温もちょうとよかった
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 14:52:17.27 /Fx/3BLv.net
6.3キロ@富山
天気がいいので朝から公園で
あったかいだけでモチベが上がる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 16:38:47.71 bQ/HMw95.net
5.2km@池袋
いよいよ明日フルの初挑戦になりますが、痛めた足首が全然ダメなので
スタートの雰囲気を味わうつもりで無理せず行ってまいります
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 16:43:53.85 z/0j30tG.net
21.0975km(GPSは20.78)
当初の目的より早くゴールも出来たし良かった。
帰りに温泉にもより、良い日となりました。
明日も軽く流す予定だけど筋肉痛になるかな？なったら無理だ。
>>188
お疲れでした。
こちらもハーフ何とか無事に終わりました。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 16:45:55.24 3MESKy/a.net
8.4km@富山市
仕事が激忙しく3週間ぶりに休み
いい天気なので県総合運動公園のコースを5周10.5kmと出かけたが4周でギブアップ
ほんの3週間でずいぶん体力が落ちてた…切ない
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 18:08:41.50 Sys7kczK.net
夕方ラン4.3km@各務原
5月にトレイルの大会が決まり、明るいうちはトレイルコースを選んでます。
明日初フルの方、頑張ってくださいね
ハーフや10kmの大会の方、お疲れ様でした！
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 05:54:24.72 /0KFSP+I.net
9.48km@青森市
おはようございます
ジョギング中、目が痒くて涙ボロボロ
鼻水ダラダラ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 07:34:06.05 59aKdwn/.net
16.04km
危惧してた筋肉痛も、昨日の温泉効果か出なかったんで回復走行ってきた。
しかし右膝に鈍い痛みありで途中で止めよかと思いつつも、
フォームを見直しつつ走る内に順調になってきた。
改善の良い機会にはなったかな？
でもやっぱりかなり疲労はしてる模様。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 13:13:17.10 VTcl7TZ8.net
16.5km@カムロちゃん
半袖が気持ちよかった
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 13:47:25.27 Gaq3HaLJ.net
14km＠多摩川
完全に春の陽気ですね
スタート時の気温はなんと１６℃
日差しにも強さを感じるようになってきました
長袖Tシャツ１枚＋ハーパンという格好で走りましたが、
スタートからすでに暖かかったです
今日は走り終えたあとのプロテインジュースが一段とうまい
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 16:49:05.43 euQrAGDg.net
18km@板橋
昼過ぎからのんびり走ってきた
夜はお酒飲んでゆっくりできるし最高です
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 20:08:47.64 iuITbv2U.net
10km@とやま
2度目の大会出場。長袖のコンプレッションウェアに長袖Tシャツだったので、すごく暑かった。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 23:50:06.09 LGybwX+V.net
11.25km @長岡
ゴルフの翌日で疲れが残っていた
足取りが重くてタイムも悪かった
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 12:37:24.55 2DcMd7H4.net
3キロ@富山
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 20:32:52.31 h7P2erAD.net
4.5km@松本
大会の疲れも癒えたので、ジョギング再開。しかし、今日は寒かった・・
>>193
ハーフお疲れ様でした。ゴール後の豚汁うまかったですね〜
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 21:51:22.47 18fKqlsd.net
おめえら、足でよくそんなに走れるな。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 22:06:10.26 z0NM49C7.net
ジョガーとデブじゃ越えられない壁があるからな
エルフとオークぐらい違うと思っとけばおｋ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 00:05:04.06 Ge+63BYh.net
深夜ラン6km@各務原
寒いけどこれぐらいの方が暑くなりすぎないので好き
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 05:27:32.28 CI61V9At.net
5km@岐阜市
この前は暖かかったのに昨日からまた寒くなって来ましたね。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 07:41:21.94 ef/KNtAH.net
11.04km
ランタスティックで初めて声援を受けてマジビビったw
ビクッとなったw
今日はまだ疲労が抜けていなかったが、ここが踏ん張りどころ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 09:23:08.28 IRZkMwY3.net
ここで走って書き込んでる人は既にデブは終えた人たちだよ
体重は恐らく60kg以下、体脂肪率15％以下がほとんどでは？
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 10:47:48.83 0UJgJIRn.net
>>209
以前、フランスあたりで走ってた見知らぬ外人に声援送ってあげたわ。
声援うけるとリアルタイムで知らせてくれるの？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 12:03:22.17 UGuh0u/s.net
10.7km@カムロちゃん
風は強いが陽ざしが暖かく心地よかった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 12:25:05.10 A8Af0nEh.net
>>210
身長：165cm
体重：60.3kg
体脂肪率：17.4%（体重計の簡易測定だから正確じゃないと思う）
ジョギング：週に2-3回（7km-10km）
2時間以上のLSD：月に1-2回（だいたい20km前後）
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 12:57:19.33 ef/KNtAH.net
>>211
突然野太いオッサンの声(英語？)がしたと思ったら、
なんか歓声みたいのが聞こえてきた。ワーとやイヤーとか。
だからリアルタイムなんだろうね。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 14:03:20.12 YL+8v4ul.net
>>214
なんかワロタ笑
声援機能ONにしてみるわ。
誰か応援してくれると良いな(´･_･`)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/24 22:46:38.36 tfvkA+Jk.net
12km@板橋
寒いからまたウィンドブレーカーのお世話になった
寒いのもあと少しですね
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 00:39:12.19 hnM1/9ht.net
初めまして、多摩川沿いを10.4km走ってきました。
橋から橋まで走ろうと決めて走ったら予想より長くて辛かったです。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 08:06:44.12 AzxlWhBT.net
8.11km
久しぶりに車の窓が凍ってた。
温度計がマイナス7.5℃くらいを指してる。
走りは膝が微妙な感じなんで短めで切り上げ。
寒い方が膝なども調子悪いかな？なんとなく。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 13:22:21.77 //FOa8aq.net
10.0km@カムロちゃん
小さい子供さんがたくさん外で遊んでた
春休みなんですな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 19:28:11.46 iyuc1LLB.net
夕方ラン5km@各務原
早く暖かくなってほしい
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 23:20:34.59 dPBqvQPk.net
5.6km＠多摩川
今日はどんなにゆっくりでもいいから歩かないで走りきるを目標にやってみました。
疲れましたけど達成感が凄いです。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 05:35:52.93 bcjq5RKp.net
9.38km@青森市
おはようございます
悪天候回避で4日ぶり
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 07:08:47.25 1wRRlu1U.net
6.02km
スネが微妙に痛いので途中で止め。
まさか噂に聞くアレか？
とりあえず痛い時は無理をしない、と言いつつ無理をしがちなので、
もう一度肝に銘じないといけませんな。
というか早く良くなってくれ～……(切実)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 15:17:56.08 Uri165X4.net
5km＠大分
夜勤明けにひとっ走り、帰ってきてさる国家試験の合否確認。
しっかり合格してました、これから寝る。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 17:28:08.37 GaGDAJ0v.net
そのうち患者さんにジョギングすすめるようになったり
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 18:37:23.42 m83iogTE.net
夕方ラン4.6km@各務原
同級生に遭遇して立ち話
明るい時間だとこんなこともあるのね
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/26 19:59:06.88 c3QMmcKK.net
6㎞@千葉
ほんとはもう少し走っていたかった
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 06:42:45.49 BCWY5rxJ.net
15.24km@青森市
おはようございます
夜明け前から7度あってあったかいんだかるぁあああ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 11:41:40.70 RT5ZrMps.net
10.2km@カムロちゃん
今日、明日は良いお天気だけど
肝心の日曜日は雨ですかそうですか
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 17:59:48.52 qMPqvUo2.net
5km@大分
久しぶりに気持よく走れた気がする、終盤あたりはきっちりバテてたんですけどね。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 21:58:14.84 LpegauS6.net
10.4km@とやま
ウインドブレーカーなしでも走れる気温になってきた。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 22:29:09.63 YDmeIr/r.net
10km@板橋
１週間のストレスを発散するためのラン
週末は走るか、休むか･･･
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 22:57:59.19 GHfhOI4V.net
9km＠多摩川
日本代表の勝利を見届けてからのラン
先週末は大分足に疲労がたまっていましたが、
中４日空けたら脚の動きがとても軽くなりました
楽しく、長く走り続けるためには休養も大切ですね
暖かさに慣れてしまったせいか
この時間に９℃あっても寒いと感じてしまう
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/27 23:08:06.22 duPanfxC.net
約10km＠多摩川
走るコースを探しながらぶらぶらしてたけど今まで探索してたコースは諦めざるをえないなぁ
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 05:32:15.61 0LTt55Up.net
9.45km@青森市
おはようございます
東京ポッド許可局が来週から日曜AM3:00～
聴けるかな～
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 08:37:10.97 JShkG99G.net
14.6㎞@千葉
いつもと違う道を走ったら土筆がいっぱいはえていた
春ですね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 09:51:31.18 idrtNtTK.net
場所によっては蛇やカエルが出てきたりする頃か
怖くて走れないよ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 09:52:04.35 /QmZfig2.net
16.05km
恐れていた膝痛を確認しながら。
後半ストライド上げたら少し弱い痛みが。
しかしそれ以外はかなり順調だった。
明日にもう一度確認しつつ。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 13:09:51.60 4WBfZaFv.net
10km＠多摩川
約20℃の気温と強い日差しのせいか、
半そで短パンで走ったのに暑さでバテバテ
咲き始めた桜の花を楽しむ余裕もなし
つい最近まで、手袋してても手が凍りそうだった気がするのに、
まさかもうこんなコメントを残すことになるとはｗ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 17:45:24.23 NHBHiAvv.net
90分@とやま
LSDをやってみる。太ももが筋肉痛。いつもと違う筋肉を使ってるようだ。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/28 20:08:21.93 BPNLhE2B.net
夕方ラン5.2km@各務原
暑い…
まだ3月なのにこの先どうしようか
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 06:53:12.66 ARO0WEOx.net
17.47km@青森市
おはようございます
バイパス出た途端風がビュービューゴーゴーウゴウゴルーガ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 07:45:27.11 1iSKAKLg.net
走り5.03km+歩き5.03km
本番3週間前なんで最後のロング走をやりたかったけど、
スネがやはり調子悪いんで中断して歩いて帰ってきた。
歩きはもどかしいけど、仕方ないので姿勢など見直しつつ。
しかし植物に新芽や蕾が出ていて春ですな。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 07:55:28.38 EgQZbGqq.net
6.3キロ@富山、昨日
日差しが強くて暑かった
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 13:01:36.01 EJcq0Dwv.net
6km＠千葉
とりあえず6ｋｍ2回ほど走ったが腸脛靭帯は痛まなかったお
あと一ヶ月くらい6km走って問題なさそうだったら徐々に距離伸ばすかな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 13:45:16.79 zimwiu4H.net
20km＠多摩川
花見ジョグ
を期待して遠出したのですが、まだ０～１分咲きといったところ
来週は満開だといいなあ
地元でマラソン大会があったようで、たくさんのランナーとすれ違いました
大会に出てるランナーじゃない自分にも声援をくれる人がいてうれしかったです
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 15:09:26.91 f+SWCrLy.net
朝ラン4km@各務原
雨降る前に行けて良かった
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 15:37:51.78 WfyP7gPU.net
7.2km@大分
雨の予報だったが、見事な晴天だったのでひとっ走り。
ジョギングで5km、6km走るのはそう苦にならないのに1km先まで歩いて買い物に行くのは面倒臭い。
何なんだろう。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 15:43:04.52 5oLoAoRm.net
42.2km@カムロちゃん
地元開催の大会に参加できる幸せ
失敗レースが二回続いた後、今シーズン最後のレースでなんとか目標をクリア
たくさんの応援、ありがとうございました
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 16:05:33.11 zimwiu4H.net
>>249
おお、おめでとうございます！
最近の距離報告を見てて近々フルを走るんだろうなと思ってましたが、
今日でしたか
こういうレスを見るとスレ民としてもうれしいですね
251:247
15/03/29 16:56:03.02 5oLoAoRm.net
>>250
ありがとうございます！
雨の予報でしたが、午後にずれ込んでなんとか持ってくれたので助かりました
しばらく休んでから、まったりジョガーに戻ります
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 19:22:53.64 Jl9yuNtC.net
7.0km@とやま
我慢してJOGのペースで走った。
>>249
カムロさん、おめでとうございます。いつも長い距離を走っておられて、すごいと思ってました。自分も秋にフルに挑戦できるよう見習いたいです。
253:247
15/03/29 21:34:42.36 5oLoAoRm.net
>>252
恐縮です ありがとうございます
速く走ることはできないので、同じペースで長い距離を走れるように
ロング走とLSDを中心にやりました
速く走りたい人はともかく、我々レベルではゆっくり長く走る練習が
走力アップと脂肪燃焼に効くのでは、と思います
夏場の走りこみはきついと思いますが、是非フル挑戦、頑張って下さい
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 21:46:06.87 WW7HPw6U.net
10km@八王子（浅川沿い）
日曜日はFM放送聴きながら走るのが楽しい
雨が止んだ夕方前に走ってきた
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 05:51:37.17 MFirdmAu.net
8.47km@青森市
おはようございます
コケて一回転した
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 23:47:15.78 BjwxrOPW.net
いや、42km走れるなんてすごいわ
感服
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 00:17:37.43 PPsVtHAc.net
>>249
カムロさん、ナイスランでした。
いつもの豊富な練習量からして、高い目標だったことをお察しします。
達成おめでとうございます！
深夜ラン6km@各務原
土曜日に坂道ダッシュ20分を取り入れたら筋肉痛が長引き、フォームがバラバラな感じ。
夜桜は良かった。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 09:27:53.08 +iTBiJ/Q.net
なんかダ板とは思えない走量だな・・・
>42km
>坂道ダッシュ20分
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 10:45:56.46 5rsCWgUt.net
ダイエット目的で始めてハマってマラソン出場…あると思います
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 12:02:33.68 bf/Xt8U0.net
毎日走ってれば遅くても1年もしたらダイエット目的は達成できるからな
でも達成後も続けないとリバウンドの恐怖があるから何か目標が必要
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 21:13:42.45 hEqMHRk5.net
>>258
40秒ダッシュ登って80秒でゆっくり下ってくるのを20分間続ける程度のものですので、大した走力ではないです。
紛らわしくてごめんなさい。
夕方ラン5.6km@各務原
桜も明日からの雨で散ってしまうのかと感じながら走ってきた。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 21:25:26.88 AJSmxDC9.net
＠多摩川 今日は0km
もう３月終了か
忙しいと月日が経つのがあっという間だなあ
月間走行距離 183km 走行日数 15日
いつも150km行くか行かないかくらいなのですが、
今月は良く走りました
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/31 22:52:54.12 nlM87Gue.net
15km@板橋
初めてスマホのジョギングアプリ使ってみたんだけど、かなり面白い事が分かりました
これから必ずこれやりながら走ろう
今日は風が強めで涼しくて気持ち良かったです
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 04:28:13.93 GiOvTyIo.net
>>262
うざい
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 07:56:03.47 QoIzID9u.net
わかるけど黙ってスルーしようよ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 11:36:53.87 liNnniYz.net
>>261
体重と体脂肪率は？
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 13:32:29.53 7RXD6C86.net
21.5km@カムロちゃん
雨風で散る前に、近くの川沿いの桜並木を堪能してきた
今年もきれいな桜を見られたことに感謝
>>257
ありがとうございます
目標は人から見ればショボいですが、自分なりのベストを尽くせて良かったです
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 19:36:36.70 Sf5r+bWO.net
6.5km＠大分
天候が怪しくなってきたので慌てて走ってきた。
途中から、思い出したようにぽつぽつと雨粒が顔にあたって気持ちよかった。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 21:38:52.57 1uFAVJ+O.net
6km@岐阜
夕方に走るとそこらじゅうの家から晩御飯のいい臭いがしてくる。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/01 21:39:02.80 Jl5mIL0g.net
>>264
いちいちうざいとかレスするお前の方が1000倍うざいわボケカス
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 05:16:34.20 b6N6vmYq.net
多摩川発狂ｗｗｗｗｗｗ
次はお前がターゲットにされるよ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 05:18:19.58 C6/JsRXd.net
9.67km@青森市
おはようございます
今日は調子よかったけど
後半ンコもよおして急いで帰ってきた
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 19:00:04.23 HUPHJY39.net
夕方ラン4km@各務原
明るいうちは山ランに取り組むようになりました。
ここにきてここ半年で一番少ない体重まで落ちてきたのでモチベーション高い
>>266
先ほど体組成計で測りました。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ここ最近は60kg 15%前後という感じです。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 23:38:44.66 YF76dkpO.net
>>273
商品名教えて
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 23:54:20.14 HUPHJY39.net
>>274
InnerScan Dual RD-900・RD-901 Bluetooth対応iPhone連携体組成計 インナースキャンデュアル
URLﾘﾝｸ(www.tanita.co.jp)
こちらです。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/02 23:58:16.43 YF76dkpO.net
>>275
ありがとう
欲しいけど泥のアプリには対応してなさそうね
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 00:04:50.30 xrCeUpal.net
10km@板橋
しばらくお天気悪いそうで･･･
今日も少し寒かったね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 00:05:47.47 RY1EwXNR.net
>>276
アンドロイド対応の体組成計の方がたくさん機種を選べて羨ましく感じました。
きっと良い商品が見つかると思いますよ。
iPhone対応の体組成計は本当に種類が少なく、しかも高くて…
なんとか嫁さんに頼み込んで買わせてもらいました。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 00:11:25.56 5/VAHedA.net
>>278
そうなんだ 今まで興味なかったけどアプリと連動するなら管理しやすそう
調べてみます ありがとう
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 05:02:37.34 FVwph7I5.net
4.31km@青森市
おはようございます
途中で雨降ってきて引き返し
天気予報あてになんねぇ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 12:33:22.05 7aP1ip4p.net
体重が58.85kgで筋肉量が48.85kgってありえなくね？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 12:44:38.85 JOyzE3o+.net
10kgのうち骨や内臓分取って残りが脂肪か
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 22:21:30.34 MyaPLofQ.net
脂肪と骨足したら内臓ほとんど重さがないような
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/03 22:41:25.41 8luJLytm.net
11km＠多摩川
美しい夜桜と、生暖かく心地よい風を楽しみながらのジョグ
気温はなんとこの時間でも20℃
仕事した日に10km以上走ることはめったにないのですが、
楽しくて本当にあっという間に感じました
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 01:35:35.88 mf15M6mB.net
12㎞／うちなー
ハブとの遭遇、びっくらこいた
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 05:50:19.14 qAM4di1P.net
10.75km@青森市
おはようございます
走り始め西の低い空にデカイ月
今夜の月食見えるかな
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 13:22:41.07 DGh557v4.net
20.5km@カムロちゃん
思いのほか風が冷たかったので、久しぶりにハーフタイツとグローブを引っ張り出す
電王戦の村山七段の勝利を願い、奈良方面に念を送りながら走る
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 13:58:26.02 I6yP0Op+.net
20km＠多摩川
花見ジョグ
先週１分咲きだった桜は、今日は見事に満開でした
桜のトンネルの下を走り、癒されてきました
今日も楽しかった
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 18:30:21.61 gD2c9YDn.net
10km@浅川（多摩川の支流・八王子市内）
曇ってたが桜の花が綺麗だったなあ
休日だったせいもありお花見の人たちで川沿いはどこも賑わってた
浅川は上流に走り続けると見る見る山々が近づいてきて山のパワーをもらえるよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 19:03:16.12 RaQ6QJym.net
5ｋｍ@大分
行き帰りにお参りしてる小さな神社の境内、桜が満開で綺麗でした。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 19:08:39.99 uxSCtu6h.net
夕方ラン10.8km@各務原
隣町の犬山城が桜祭りでいつものコースが花見客でいっぱい。
ペースは崩れたけどなんか充実感があった。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 19:16:00.49 T3ECS3AL.net
15km＠手賀沼
いやに寒かった、桜はしっかり満開なのに花見客も少なく閑散とした雰囲気
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/04 22:37:20.99 FQbxhA3i.net
>>287
12km@板橋
電王戦私も応援してました
いつも走る道とは違う道走ったら迷って距離伸びた
疲れました
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 05:37:20.86 HD1mki+r.net
10.35km@青森市
おはようございます
最後の2km小雨ポツポツ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 05:54:28.12 FGm3YOcs.net
6.3キロ@富山、昨日
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 12:00:48.92 3ZN/M0Kb.net
20km＠多摩川
雨の止み間に、今日も花見ジョグ
美しい桜の花はいくら見ても飽きないですね
この３日間桜を満喫し、旅行に行ってきたかのような充実感です
朝食を食べずに慌てて出発したので腹ペコ
時々漂ってくる花見客のバーベキューのいい臭いが破壊力抜群でしたｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 12:53:25.00 pAroYZY2.net
15.6km@カムロちゃん
レンタルした Adidas BOOST が到着したので早速試してみたが
普通に走っただけで他のシューズと違いが分からん
違いの分かる男になりたい
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 12:55:42.98 pAroYZY2.net
>>293
電王戦、完全に力負けでしたね
ソフトの副将と大将は他のとは別格の強さなので、次局も厳しいかと
やねうらに負けたのが悔やまれる・・・ スレ違いスマソ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 16:39:52.91 3ZN/M0Kb.net
>>297
アディゼロブーストシリーズの中のどれですか？
そのシリーズの中でも、物によってスポンジの厚さが
大分違ったりしますよ
自分はロケットブーストとジャパンブースト２の２足を併用してます
URLﾘﾝｸ(shop.adidas.jp)
URLﾘﾝｸ(shop.adidas.jp)
前者はスポンジが厚くて、スロージョグの時にはいてます
スポンジで吸収される感じがかなりはっきり感じられます
後者は飛ばして走るときとかレース用で、
走ったときの感覚だと確かにそんなに違いは判りませんｗ
300:295
15/04/05 18:18:40.56 pAroYZY2.net
>>299
今日履いてみたのは、ジャパンブースト2です
ロケットブーストはなるほどBOOSTてんこもりで、見るからに柔らかそうですね
もう一足、takumi 錬 boost もレンタルしたので
明日はこれを試してみます
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/05 20:19:07.25 CR9NYnnj.net
11.5Km@金沢市
専ブラ変更後も不調でようやく復帰
そろそろ桜満開のなかでのラン、雨の切れ目に走りきれてよかった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 00:49:03.16 S+166Ll5.net
深夜ラン5.5km@各務原
雨上がりに、霧がすごく出ていて
街灯と霧と桜ですごくムードが良かった
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 06:56:13.40 VI/LMWAt.net
>>299
スレ違いだから他でやってくれ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 08:34:38.77 pra3aaIf.net
10.17km@青森市
おはようございます
水たまりで足が濡れてテンションさがる
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 13:13:23.25 egYMyQJw.net
15.7km@カムロちゃん
久しぶりにキャップのつばから汗が滴るほど暑かった
明日はまた冷え込むらしいので、寒暖の差に気をつけよう
>>303
ごめんなさい 以後気を付けます
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 18:05:09.92 2UIZ+mwm.net
>>305
カムロちゃんに対してではないですよww
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 19:42:26.97 wocWhsJL.net
ちゃんと千葉県佐倉市って書けよ
オンリーワン気分か
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 21:07:42.69 Ciq4AaKV.net
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>299が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/06 23:00:02.47 N+Uh3pkc.net
12km@板橋
雨降らなくて助かった
次は木曜日かなー
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/07 04:48:12.94 4U6kzNdb.net
早朝ラン5.6km@各務原
家族で大阪旅行に来ていて、やけに早く目覚めてしまったのでUSJの外周などを走ってきた。
アプリのGPSログに違う地域での記録が残ると後から読み返すのが楽しい。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/07 08:01:21.89 OYn6gEl9.net
ま た 多 摩 川 か
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/07 09:53:08.41 IfwQxI5g.net
21.64km@青森市
おはようございます
休日なのでのんびりと
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/07 21:51:20.69 MVIekSuh.net
>>307
別人と被ったから譲ってカムロちゃんに変えたんだよ
経緯もしらねーやつが首突っ込むな
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 00:42:42.13 q5FcTdSb.net
>>313
譲ってとは随分上から目線んだなー
名前を｢翁長ちゃん｣｢オズラちゃん｣に変えたら？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 05:05:26.55 svBt2mQ8.net
さてさて、3バカが去って以来平和だったスレに暗雲が
今度は多摩川とカムロが足を引っ張るのですか？
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 06:00:13.89 domoSk0r.net
おはよう青森が＠スレへ逃げ出しましたｗｗｗｗｗｗｗｗ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 07:20:35.78 nejDjuVx.net
>>315
おま性格悪くて嫌われてるから消えて
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 07:29:51.83 yB+7SD/s.net
カムロ氏、気にせず
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 07:31:03.15 yB+7SD/s.net
カムロ氏、気にせずスルーしていこうぜ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 08:46:44.67 svBt2mQ8.net
>>308をはじめ住人の心配を余所に
>>307の煽りをスルーできず切れしまったカムロ氏であった＾＾
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 10:43:10.81 oAV5rJIM.net
5km@カツ江さん
今ゆるキャラと韓流はブームだからね
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 10:55:31.98 CEacyXnM.net
【緊急事態発生】
日頃から報告民に煙たがられていた多摩川のせいでカムロと青森が巻き添えに？
カムロ氏を崇拝するカムロ教信者が暴徒化し、
「うざい」「わかるけど黙ってスルーしようよ」「次はお前がターゲットにされるよ」
「そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう >>299（多摩川）が癪にさわるだけで、カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね」
「ま た 多 摩 川 か」等相次いで多摩川を攻撃。
上記がきっかけで荒らしの標的となってしまったカムロ氏を悲観した信者の一人が、
連投してまでカムロ氏宛の励ましのメッセージを残す珍事件を発生させる。
さらにカムロ氏本人も荒らし宛にコメントを残し攻撃も辞さない姿勢であるようだ。
報告スレはいつ平穏な日々を取り戻すのかスレの動向に要注目！
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 12:10:13.49 3sinzpBD.net
(※スルー検定実施中です)
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 12:20:38.02 JEe7ymaW.net
スルー出来てないじゃないか
そもそもこのスレは馴れ合いと雑談メインだしいちいち気にする事はない
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 12:55:19.05 zEo7lZDA.net
そもそも10km以上も走れるなら体重は標準かそれ以下なんだからカムロとか板違い
カムロとかが馬鹿だから荒らす奴がででくるのは当たり前
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 13:04:22.31 d119ZIZa.net
>>325
いいじゃねーの。
心のちっこいヤツだなぁ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:11:28.80 zEo7lZDA.net
>>326
よくない
体重が標準や標準以下の報告はデブへの嫌がらせにしからならない
だからスレが荒れる
消えろ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:20:53.34 nejDjuVx.net
>>327
(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:22:28.55 6y7Bzubd.net
>>327
工事内を走ってる馬鹿は引っ込んでー
否定するのは勝手だけど文章と考え方が激似なんだよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:29:35.98 zEo7lZDA.net
>>328
はぁ～何と勘違いしてんだwww
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:32:29.27 zEo7lZDA.net
327な
標準、標準以下体重のカムロとかは健康板に行け
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:37:45.67 C+erOLxz.net
10kmなんか1時間あれば走れる距離だろ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:40:34.21 zEo7lZDA.net
マジレスすると
スレが平和なんで荒らしがしびれをきらしてフライングって感じだなwww
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:48:56.18 ULmNWty4.net
zEo7lZDAが一番の荒らし
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 14:58:31.27 zEo7lZDA.net
一番の荒らしは多摩川ストーカーだろwww
カムロも多摩川もこんな荒らしを構ってもきりがないからスルーして報告を続けなさい
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/08 23:07:57.34 4MloDTCm.net
久しぶりに来たらまた神田かw
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 00:18:00.23 vYbzlGYt.net
常に監視してんだろ？なぁ、神田連呼厨さんよ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 04:37:55.16 6aUz0f9C.net
一番の荒らしは>>308だろ
筋金入りのカムロ狂信者で怖いね（笑）
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 10:11:13.10 mwT15R+S.net
ココって以前からいる馬鹿がいまだに張り付いて監視してるようですね
タイム書き込んだら嫉妬したりする馬鹿
今度はコテハンに対して嫉妬してるようですね
デブはこれだから・・・・(ry
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 11:13:07.23 fOSpGhpE.net
まあそういうものだと理解して、坦々と書き込むだけだね
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 11:54:47.78 1fm9MBD1.net
毎回10キロジョグだけど今日は霧雨に加えて腹の調子が悪くなってウンコがもれる可能性が高まったので
できるだけ近道して命からがら自宅に戻ってきたので7キロでフィニッシュ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 12:08:12.65 FqTwwDLn.net
淡々麺
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 13:43:28.32 cdk4J8Az.net
15.4km@カムロちゃん
本日天気晴朗なれども風強し
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 13:58:20.99 mlflssXC.net
8km@カツ江さん
誰もがみんなオンリーワンｗ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 20:29:51.95 +Y4SfOtO.net
アムロナミエちゃん
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 21:48:59.67 LStmmVfQ.net
10km@鳥取
二日連続はまだ厳しい。
向かい風が厳しくて太腿がだるだる。
昨日に引き続き手袋着用。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 21:51:37.79 mwT15R+S.net
>>336-346
ひとつだけ言えること
それは俺はお前等のようなピザデヴではなく細マッチョだということ
証拠晒してもいいぞ
お前たちは晒せないだろｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 21:56:45.50 F4Nex/Ii.net
春になると出てくる変な奴
345 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/04/09(木) 21:51:37.79 ID:mwT15R+S
>>336-348
ひとつだけ言えること
それは俺はお前等のようなピザデヴではなく細マッチョだということ
証拠晒してもいいぞ
お前たちは晒せないだろｗ
621 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/04/09(木) 19:22:22.93 ID:D0B3NxJz
つかお前ら@地名が同じでも数ヶ月前と別人？
きちんと走ってればこの時期その程度の距離でへばってるはずないんだがなあ
前って10km以上走ってた奴はほとんどじゃなかったか
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 22:24:45.60 8g8lkl8b.net
証拠は良いから、走った報告のみ晒して頂きたいと思います
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 22:36:20.21 sWlb97Tj.net
夕方ラン12.5km@各務原
休足明けの調子の良さが嬉しかった
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/09 23:24:56.74 y/jJ4mWG.net
12km@板橋
今日も新しいコース走ってきた
違うコース走ると楽しい
巣鴨って近い事が分かった
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 06:12:53.72 P3b3/0Ul.net
>>349
ここは雑談や馴れ合いメインなんだけど
>>1はわざわざスレ番をリセットしてまで立てたわけだし
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 07:03:20.04 ZD4A/Uxw.net
>>352
＞ここは雑談や馴れ合いメインなんだけど
その記述は>>1になく、ゆえに個人の解釈となりますが、
仮によしとした場合も、煽りは>>1の基本マターリに反しますので残念ながらスレ違です。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 07:05:33.06 uSBkYUMB.net
ここは別に雑談メインじゃないから
そんなに雑談が好きなら、ご自分で雑談スレでも建てて
出てってください
カムロ氏や青森氏に八つ当たりなんて
畑違いもいいところですよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 07:13:43.06 v7e0dOWw.net
自己顕示欲の塊>>1がスレ番をリセットして誰にも望まれない新スレを立てた
スレ統合を望む声の方が圧倒的に多かったにも関わらずに
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 07:47:56.63 6LC5LI5F.net
青森に八つ当たりしたのはカムロだし
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 07:59:51.91 /Bg/bXgq.net
個人名出してる奴は荒らしたいだけ
例えば>>354や>>356
これマメな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 09:39:20.47 tBcxyTBi.net
>>357
御意！
恐らくピザデブの嫉妬だと思われる
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 12:34:24.11 nPZ0ZiS/.net
14.7km@カムロちゃん
えらく寒くて汗が冷えて閉口した
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 12:52:30.90 D/PHC5jN.net
8km@カツ江さん
ゆるキャラブームはまだまだ続くよ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 19:58:09.59 TmTDtGHZ.net
30分@はばタン
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/10 23:51:53.90 mKGcFYFJ.net
雨がほぼ止んだから数日ぶりに走りに出かけたら途中からめっちゃ降られた…
でも体が温まれば雨も気持ちいいww
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/11 11:18:24.87 HsSsi5ZJ.net
20km＠多摩川
飲みに出かける前に消費カロリーを稼いでおきたかったので
雨の中強行ラン
走り出しはきつかったですが、
桜並木に出ると、まだ桜が２～３分咲きくらいで残っていて楽しめました
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/11 22:42:58.91 3NKIeLE/.net
5km@大分
何やかやで随分間が開いてしまった、しんどいのなんの、チョコチョコでも走らんといかんね。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/12 16:32:58.36 FSeU5bCO.net
14.04km+2km(歩き)
肩を強打し2週間走れなかったが、来週初フルなんでいい加減焦って。
風邪気味も押して行ってきた。
ただ休んだおかげでスネは治った(？)。
あと一週間、調整出来るだろうか……不安だ。
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/12 18:21:04.61 7Ntmx4BQ.net
7㎞@はばたんへ出張中
夜明けラン、海、山、変わった種類の犬の散歩
見る景色が違って走るのが楽しかった
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/12 19:29:36.00 r7DYLbRz.net
26km＠多摩川
桜見納めのジョグ
夕焼けに照らされた桜の木が美しくて感動した
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/12 21:56:21.05 DvXGieTH.net
15km@板橋
今日はお昼に走ってきた
もう桜はほとんど無いですね
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/12 23:32:07.42 cQzrKzu9.net
6km@岐阜
3kmぐらい走ったところで少し腹痛が来て大がしたくなって焦った。
なんとかいつもより早いペースで走れて家までもたせた。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/13 21:09:42.83 tCFnD0W6.net
荒らしのカムロチャンまだ？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/13 23:58:41.99 FvXwG5rf.net
深夜ラン6.6km@各務原
土日は水泳とロードバイクをやることで休足できたので、身体が軽く走れた気がする。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 03:04:57.73 9h9tLOuD.net
雨やだな
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 09:23:27.23 YMKqWQmy.net
>>357
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>363が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 10:16:43.18 76epIhBt.net
カムロ自演いきました～
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 11:13:55.29 aN+X+MEk.net
他人叩いて憂さ晴らししても、おまえの人生がダメなことは何も変わらんのにな。
努力する方向が狂ってるだろ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 11:14:22.42 aN+X+MEk.net
すまん。誤爆
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 13:09:42.18 JFp7Lr0I.net
カムロや神田に粘着してる馬鹿まだいるのか
相当な病気だなコイツ…
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 14:19:12.90 76epIhBt.net
必死だなカムロ～
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 15:43:00.38 rA73qctu.net
>>377
昔から個人に粘着してた奴いたし、同じ奴じゃない？
なんかの病気なんだろ。
憑かれた奴はたまったもんじゃないだろうけど。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 16:51:40.41 76epIhBt.net
しつこいぞ自演カムロwww
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 17:29:13.23 44ljNaAP.net
カムロちゃんが10km以上走れるからって僻んでるクズ供は死んでね
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 17:33:45.52 rA73qctu.net
ほらな、全部自演に見えてるだろ？
病気だからある意味仕方ない。迷惑だけど。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 17:48:47.37 76epIhBt.net
必死すぎる自演カムロw
ちゃんとかバカだろw
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 21:54:46.87 IgPyUqAU.net
ビチク連呼厨みたいのがいるなw
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 23:32:36.18 QIdse673.net
なんでうざがられてる人とは別の人が叩かれてるの？
とばっちりを受けた人がただただ気の毒だわ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/14 23:36:16.64 Xf+qfMB6.net
某JCG 5キロ 肌寒い
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 06:58:58.29 41D5CHZX.net
>>375
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>367が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 07:39:49.25 8C98MAXH.net
いい加減にしろカムロ
自演してスレを荒らすな
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 12:31:06.61 tEB7cKHv.net
14.2km@カムロちゃん
久しぶりの晴れ間に、半袖で爽やかにジョグ
休み明けのため強めの調教
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 12:54:30.73 kq5n6rYf.net
6km@カツ江さん
ゆるキャラ最高
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 18:44:49.86 OpUUNdeb.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！
このサイトが参考になると思います。
あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
URLﾘﾝｸ(geinou11.web.fc2.com)
綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
URLﾘﾝｸ(kotubandietto.web.fc2.com)
足やせダイエットの正しい方法！
URLﾘﾝｸ(ashiyasedietto1.web.fc2.com)
人気で話題のダイエット法！
URLﾘﾝｸ(wadaidiet.web.fc2.com)
あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
URLﾘﾝｸ(fooddiet.web.fc2.com)
綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
URLﾘﾝｸ(kogao110.web.fc2.com)
内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
URLﾘﾝｸ(yoga12.web.fc2.com)
日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
URLﾘﾝｸ(shiboudietto1.web.fc2.com)
３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
URLﾘﾝｸ(antiaging12.web.fc2.com)
週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
URLﾘﾝｸ(kaathu2.web.fc2.com)
外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
URLﾘﾝｸ(detoxdietto1.web.fc2.com)
トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
URLﾘﾝｸ(tomatodietto1.web.fc2.com)
これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
URLﾘﾝｸ(bimajo1.web.fc2.com)
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 23:26:14.65 Fz5v5xra.net
10km@板橋
仕事で嫌なことあったからうおおおお！って感じで走ってきたらスッキリしました
ありがとう
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 04:59:10.76 YIjXZVD0.net
朝ラン6km@各務原
涼しくて気持ちいい
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 05:00:15.63 0uKnQW61.net
追い出された青森氏
某板で専用スレ立てて独り言ｗｗｗｗｗｗ
カムロもここへ行けば？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 13:56:48.27 6Tcb6Vzv.net
10.0km@カムロちゃん
暑くて二周で終了
ドリンクを持って走ればよかった
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 18:01:31.09 VMcu+GDl.net
7km@カツ江さん
寂しい、寂しいよー
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 21:34:10.05 E7JSH1JK.net
10km@鳥取。
半袖短パンでもいいくらい。
雨もあって先週土曜以来。
走り始めは固かった。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/16 23:16:02.06 JYfDpDhw.net
10.04km
どうしても朝起きられないので、凄い久々の夜ラン。
起きられないのは風邪のせいかな？
とりあえず久々の夜は気持ちが良かった。桜も綺麗だったしね。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/17 00:22:26.01 UWB1JyvB.net
深夜ラン6.5km@各務原
暑い…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/17 09:48:55.93 Ti1pPE9F.net
>>388
オマエまだいたのか
タヒね！
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/17 14:05:08.85 iNxagPtT.net
>>400
死ね
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/17 22:18:13.51 c6v5iGxW.net
6km＠多摩川
暖かかった昼間から一転して、
夜になると北風が強く久々に寒かった
気温も１０℃ちょっと
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/17 22:21:16.70 Ti1pPE9F.net
>>401
死ね！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 02:07:09.97 Cvv4oGgH.net
深夜ラン4.5km@各務原
適度に寒くてちょうどいい
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 07:22:53.58 1+58UUic.net
今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 12:46:13.88 Dxino+lv.net
10km＠多摩川
今日は、体が押し戻されそうになるほどの強い南風で
とてもきつかったです
風速は１０メートル以上あったようだ
日差しもだいぶ強くなってきて、ちょっと顔が火照っている、
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 13:37:58.29 Tec+ELX9.net
20.5km@カムロちゃん
暑かったけど適度に風があって快適だった
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 16:08:53.57 ERHRJohN.net
18km@カツ江さん
少し本気出した
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 17:16:45.40 P2aYIjCb.net
>>385
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>402が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 17:20:15.36 P2aYIjCb.net
>>385
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>406が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 18:49:03.30 eUNNonhk.net
10km@板橋
風の強い日でしたね
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/18 21:26:21.05 G/iXmbrL.net
5km@大分
ココ最近、サボリ気味で久しぶりに走った。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 13:39:34.15 G+IOwDUX.net
20km＠多摩川
曇り１７℃、風も弱く、とても走りやすかったです
たくさんの鯉のぼりが飾られていました
桜並木だったところは、あっという間にほとんど緑一色になっていましたが、
ところどころに、満開に咲いた桜の木がありました
ソメイヨシノとは違う品種なのかな
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 14:07:38.97 268oERCE.net
24.0km@カムロちゃん
ジョギングコースの途中にある広場でチューリップフェスタなるものをやっていて
すごい人出だった
午後に入って雨がパラついてきたのが残念
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 19:32:55.77 x0jW7/2L.net
42.195km
初フル行って来ました！
沿道の応援が本当に力になって有り難かった。
ハイタッチしまくってきたw
ボランティアの人達にも感謝以外ありません。
最後バテバテでしたが最高に面白かった。
また行こうと思います。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 20:19:09.46 uCn5/jOh.net
>>415
お疲れさまー！フルスゴいな
充実感半端なさそう
まだまだだけど目指したい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 21:50:10.87 x0jW7/2L.net
>>416
ありがと。
でも俺もフルとか無いだろ？と思ってた。
いつかやったろ、って気持ちがあればきっと完走出来ますぜ。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/19 21:52:42.16 eDHaBASy.net
ココのスレって実はもう体脂肪率10％以内の細マッチョばっかなんじゃないの？
20kmとか42.195kmとか・・・
よろしければGPSウォッチのデータや体脂肪率をアップしてもらえませんか？
スゴすぎます・・・
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 00:38:18.09 mtXCqIdP.net
>>415
ナイスランでした！
記念すべき初フルを楽しめたようで何よりです。
数日続く筋肉痛も嬉しい余韻だと思いますよ。
深夜ラン11.8km@各務原
後半の調子がすごく良かった
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 08:19:50.02 bBPUAk6r.net
>>418
いちいち走った報告をするバカを釣って遊んでるだけだからフルとか信じるなよバカ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 08:40:46.01 xuSar76L.net
>>418
人にお願いするなら先ずは自分から
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 08:44:08.82 r4s6g42v.net
>>418
マラソン走れるけど、体脂肪率20%ぐらいからなかなか減らない
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 10:36:08.19 BQ2K3sQo.net
>>418
体脂肪率なんて多少高くてもフルマラソンくらい走れるよ。
その体格で良く走れるな、って人も結構完走してるし。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 15:14:11.55 2Zim+01K.net
完走だけを目的にする中級者なら
時速10kmで20km走った後に2時間休んでから20km走ってもまだ1時間余裕
時速6kmの早歩きでひたすら7時間歩くって方法さえ
42kmを2時間何分とかってアスリートとは根本的に異なりジョガーにとっては体力勝負だね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 15:56:07.23 xpIc9lxY.net
>>420
いや、フル走れるのは普通にいるだろ
タイムに拘らないなら、10キロ超のランはそれほどハードルたかくないぞ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 22:13:26.08 OP/1P4vg.net
一時間以上走るのは身体に悪いんだけど
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 23:47:15.53 kkj0sniZ.net
>>426
一時間以上っていうより、ペースと総走行距離だな
マラソンに健康上のリスクがあるのは皆知ってるだろ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 23:47:23.17 VwCEdxIv.net
3㎞@静岡県三島市
雨の中軽く。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/20 23:50:45.97 Agezjt1q.net
>>426
心配するほど走ってから言えデブ
メタボのほうがよっぽど身体に悪いわ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 00:24:10.57 qNjlok8K.net
6.5km＠大分
篠突く霧雨の中走ったが、やっぱり途中から暑くなってジャージの上を走りながら脱いで腰に巻き付けてた。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 02:43:36.36 ZL1qRmo4.net
>>429
絡むなカス！
俺はメタボじゃないし走るのは1時間までと決めてるんだ
まぁ1時間でどんなに頑張っても13kmしか走れないからこんなカスに絡まれるんだろうが
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 03:04:40.99 g7mKN6iu.net
マラソンネタで盛り上がっっているところで空気の読めない発言をするのが悪い
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 03:20:40.42 JhGwuigs.net
マラソンネタで盛り上がる前に距離＠場所を書いてない馬鹿が多すぎる
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 06:47:41.06 P0CrZwHw.net
また例の自称アドバイザーが講釈垂れてるのか
いい加減にしとけよ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 07:52:29.89 PubCZ3hP.net
>>434
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>402が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 09:54:37.72 1HV9c3in.net
ここは立てない方向で話が進んだのに日本語が理解できず立てたのも青森
ダ板から迫害されて健康板に「いてきたYO！」と可笑しな日本語のスレを立てた青森
こいつどこの国の人？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 11:25:18.24 j/WD9bhX.net
>>436
お前>>1だろ？
重複スレに反対する意見が多かったのに自己顕示欲を満たすためにスレを立てたクズ
青森は全く関係ないのに勝手に青森のせいにして逃げるんじゃねーよ！
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 19:29:18.14 ZaEuY2ML.net
>>437
そうそう、勝手に上から目線のアドバイス(笑)とかしちゃう
>>402が癪にさわるだけで、
カムロ氏は何も気にすることないよ
2chってこういう人がよく現れるよね
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 20:06:28.12 xiTpYHxu.net
夕方ラン6km@各務原
いよいよ暑い季節になってきている
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 20:18:52.43 EIQllkU2.net
5km＠手賀沼
5kmくらいで左ふくらはぎに筋肉痛ぽい痛み大事にならない内にウォーキングに変更
引き返すか迷ったけど早歩きで残り10km継続半袖短パンで歩きは流石に寒かった
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 21:00:54.03 tUPe8n7C.net
10km@鳥取
昨日は雨だったのでトレッドミルで5km。
2.5%の傾斜だと6分/kmがきつい。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 22:03:28.49 EsWSTGQt.net
9.5km＠千葉市
去年11月に痛めた腸脛靭帯がようやく完治したかな
一回足痛めるとほんと長期間走れなくて辛いから気をつけろよ
自分に合ったフォームを早いところ見つけて足に違和感あったらすぐに走るの中断
これ重要だからな
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 22:25:13.85 TBuW2CMs.net
3kmウォーク+5kmラン+2kmウォーク＠浅川（八王子）
涼しくてよかった。
速めに歩いてから走るとヒザが痛くないし走った後にも歩くと本当に痛くない
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 22:59:27.17 Z/A1VSea.net
60分/340周/12.8km@工場内大回り
30日休んで左膝にちょいまだ違和感があるからスローで走った
でも走り出したらついついペースが上がりそこは我慢我慢堪えた
明日もスローで走る
まぁ今回のカックンはやり過ぎと休むことを学習した
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 23:06:28.14 EIQllkU2.net
いやいやそこは我慢せずに完全に直せよｗ
筋肉痛と膝の故障は全然違うぞ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 23:10:14.91 EnmzLGo1.net
12km@板橋
足が少し疲れぎみかも
痛くはないんだけどね
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/21 23:38:35.16 W+TVZyjm.net
6㎞@三島市
今日は暑かった～。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 07:52:58.76 hmiJ+GsY.net
健康板なんて板の存在すら知らなかったわ
陸上板どころか専門板や過疎板まで隅々まで探し回って追跡してるのかよ
ぞっとした
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 13:19:51.16 NAv+5lwY.net
15.0km@カムロちゃん
周回コースで同じ人と何度もすれ違うと
二回目以降も挨拶したり会釈すべきか悩む
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 14:17:04.57 kqyI8LNw.net
7km@カツ江さん
挨拶ｲｸﾅｲ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 14:30:53.64 67l9J+pI.net
6km＠関東北西部
公園は早朝ジジババの挨拶攻撃が来るから人が少ない堤防にコース変更した
公園は1周2kmくらいだけどジジババが1周するうちにこっちは2、3周するから
何度もスレ違うことになって気まずいつか面倒
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 14:34:49.93 iCn9lZMi.net
>>450
意味不
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 17:22:25.52 Reyu+DuN.net
6.5km@大分
アイサツは決して疎かにできないよ～、礼儀だよ、古事記にもそう書かれてるんだし。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/22 20:17:08.00 kYEWNSb3.net
夕方ラン5km@各務原
適度に汗をかいて、終わったあとは涼しさも感じられた
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 13:42:39.87 QIJCENeo.net
15.6km@カムロちゃん
暑かった・・・
この陽気で30分以上走るときはドリンク必須
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 15:20:13.63 iWohp91e.net
30km@カツ江さん
ごぼう抜き気持ちいい
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 19:16:46.99 EsGnn/k5.net
7.2ｋｍ@大分
途中で素晴らしい脚をしたキレイな黒人のお姉さんランナーとすれ違いました。
折り返し点間近だったのと、向こうさんが信号待ちだったのとで往路、復路の計二回、眼福眼福。
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 19:53:26.19 aWmom+L7.net
夕方ラン5.8km@各務原
暑くて喉が乾くので、
コンビニに寄って清涼飲料水を買ってしまった…
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 21:13:21.51 vv9vpeKU.net
5.02km
筋肉痛も治まってきたんで回復走しようと思うも、
全然朝起きられないんで仕方なく夜ラン。
走ってみるとまだ結構脚が痛い事に気付き、予定の半分で終了。
朝起きられない事といい、疲労は抜けてないらしい。
ただ気候は最高で気持ちが良かった。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/23 22:05:42.01 QbNXS8Q6.net
4.5㎞@静岡
坂道をひたすり走る。
辛かった…。
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/24 13:25:45.32 rB/nQavE.net
12km@板橋
今朝の分
久しぶりの朝ランは気持ち良かった
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/24 16:11:05.20 j9x6Mw3X.net
6km@鳥栖
2年前に買ったLサイズのTシャツがブカブカ
あと3kg痩せたら、Sサイズ着られるかも
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/24 21:16:15.81 zpfdypnG.net
6km＠多摩川
今日はなぜかずっと脚が重くてバテていた
16℃と夜にしては高めの気温に
体が慣れていなかったのだろうか
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/24 21:51:29.51 8j119pXw.net
6.02km
走り始めは昨日より調子良く感じ、昨日の走りがストレッチになって良かったか？
と思ったけど、結局そんなにすぐに治るはずもなく途中で断念。
無理して故障を長引かせやすいので気をつけたい。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/24 23:25:52.09 Iypn8Ifj.net
3㎞@三島
まだ１日数㎞の初心者。
無理せず地道に。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/25 07:16:00.82 CJ5TuRd+.net
朝ラン4km@各務原
緩やかな山道を不整地走
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/25 13:19:28.04 xgSTggKb.net
10km＠多摩川
気温は20℃を超えていましたが、曇っていたおかげか
比較的涼しく感じ、走りやすかったです
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/25 14:16:44.52 iuj9IA5z.net
20.7km@カムロちゃん
今日も暑かった
こまめな給水を心がけましょう
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/25 15:24:38.00 1iY5LtPI.net
30km@カツ江さん
ニコニコ体操とハツラツ体操してから調子いい
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/26 14:20:28.25 m4pYcwt2.net
24.1km@カムロちゃん
この間桜を見たと思ったら、早いものでもう新緑の季節
周辺の田んぼで一斉に田植えが始まった
今年もすくすく育ちますように
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/26 14:59:40.56 o7dcbGa+.net
20km＠多摩川
最近休みの日は雨や曇りが多かったのですが、
久々に気持ちのいい快晴
日光浴気分で気持ちよかった
南風になびく鯉のぼりに癒された、
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/26 18:33:49.34 UaT1nZ/Y.net
12km@板橋
昼間はだいぶ暑くなってきた
でもラン用の帽子買ったから今年の夏は昼間も走ろうかな
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/26 20:34:51.50 CZTC/G1A.net
5km@大分
交差点で颯爽とキレイなフォームで走るJSを見かけた、眼福であった。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/26 23:11:15.85 bGTxLw35.net
22㎞@静岡
川沿いをのんびり。