15/10/26 22:25:38.72 zYZBRh4C.net
美容整形スレ行って、どうぞ
それかVIPでスレたてしたほうが人きそう
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/26 22:50:36.32 u4MZWKQx.net
>>951
ここはダイエット板
整形やネタはよそへどうぞ
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 10:04:26.38 jJMh7Ps+.net
手術はダイエットとは言えないのでスレチよね
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/27 11:56:35.71 jH3ED3mR.net
ほんとですね、美容整形スレいってみます！
スレチ、失礼しましたm(__)m
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/28 06:54:08.27 PWLx7OOB.net
サイギャップってすっかり死語になったなｗ
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 06:52:27.53 VGJZ3i/a.net
太ももの固い脂肪をカッサや麺棒でゴリゴリマッサージしてるんだけど、次の日はかわらないか少し太くなってる気が…
素人が適当にやったら逆効果とかあるのかな？
長期的にやって脂肪がちゃんと柔らかくなるなら続けたいんだけど
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 08:54:13.44 9tk4tZ7K.net
脂肪が柔らかくなるとか、宗教みたい
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 09:11:02.37 KBSe1NEf.net
>>960
今、ふくらはぎ優しく揉んでみ？
柔らかくなるから（･∀･）
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 10:40:04.22 wwUS1J6u.net
>>960
そもそもお前は宗教をばかにするほど教養ないだろ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 11:25:16.66 uV3aDajy.net
一時期二の腕揉んでたけどぷよぷよになるだけでウォーキングで腕振って歩くと細くなった
揉むだけじゃ細くならない
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 12:52:50.36 qQ83bP+C.net
揉んで運動がイイって言うよね。
ふくらはぎもマッサージしてからウォーキングしたほうが痩せるかな。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 12:59:22.27 QZsF+G1J.net
ウォーキング後に疲労回復でマッサージするのはアリだけど
ウォーキングするとキュっとふくらはぎ引き締まるから、マッサージ兼用してもあまり効果ない
マッサージじゃないけど足首ほぐしすると足首もふくらはぎも細くなった
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 13:19:22.65 0yNOZacN.net
>>965読んで足首回してみたら、かくっかくっかくっと三角形にしか動かなかった
しかも3周ぐらいでそれすらできなくなった
足首どんだけかたいの……
子供の頃足首捻挫しやすかった理由がわかった
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 14:00:05.69 0QcZEC+v.net
効果ないわけない 適当なこと言わないで
ウォーキング ジョギング マッサージ 柔軟を時間と身体と相談しながら全部やるしかないんだよ結局
部分痩せなんて幻想なんだからさ
粗食で寝たきりになれば骨にはなれるけどみんなそんなの求めてないでしょ？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 14:29:58.41 fKoPLyCQ.net
>>966
自分は
動かない→捻挫しやすい→治療のために固定する→更に動かない
と言う負のスパイラルに陥っていたと思った
接骨院で治療終わる度に足ぐるぐるまわされてたけどね
当時全然意味解ってなかったから家でやるはずもなく
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 14:34:09.67 quPoK+RD.net
>>966
私は足首ほぐしの本持ってたけどネットで検索したらやり方載ってたよ
URLﾘﾝｸ(www.beauty-co.jp)
バレリーナの人が足細いのは足首が柔らかいから、同じふくらはぎのサイズでも足首が細いだけで細く見えるからね
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 19:05:53.12 rqB2Rja2.net
痛ければ痛いほど効いてるってよくエステで聞くけどあれもうそなの？
脂肪は運動しないとなくならないけど老廃物流れたりむくみ減ったりはするよね？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/31 19:10:43.16 FtgeQf60.net
浮腫んでる足とふくらはぎが太いだけの足はそもそも見た目が違う
芸能人がダイエット企画でエステしても結局ウォーキングとかしてるし
運動なしでは痩せられない
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 01:44:11.20 3+oGfIWN.net
バレリーナでも足太い人はいる
間違った体重をかけると容易に足は太くなるし指導者次第らしい
だから脚痩せ特にふくらはぎはマッサージどうのこうの解決はできなくて身体の使い方を根本から変えなくてはならない
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 01:48:02.49 3+oGfIWN.net
このスレ23も続いているのに未だに解決出来てないw
テンプレも間違ったこと書かれてるし
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/11/01 02:13:30.39 vAhJ8HH+.net
>>973
テンプレのどこ間違ってるん？