【それは】ふくらはぎ太もも23【脂肪です】at SHAPEUP
【それは】ふくらはぎ太もも23【脂肪です】 - 暇つぶし2ch362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/05 21:08:32.90 dN6/7Kld.net
バレビュでふくらはぎ細くなったって報告は聞かないなあ
しいて言えばベーシックの全身運動がきくかもしれないけどあれやってる人少ないでしょ
ふくらはぎを引き締めたいなら別にエクササイズやった方が早道
カーフレイズとか簡単だから休憩時間や電車待ちでもやればいいね
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むくみやなんかはまた別のマッサージ必要

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