15/02/19 15:49:39.81 xyEo2rEB.net
>>88
あれって置き換えになるのか…食事制限はそこまで厳しくする気がないんだけどあんまり良くないのかな
一週間運動したんだけど便秘がちになっちゃったもんだからそっち解消にいいかなとか思ってですね
ていうか食事制限無しで毎日1時間運動で減らすって甘い考えなんだろうか
15/02/19 15:49:39.81 xyEo2rEB.net
>>88
あれって置き換えになるのか…食事制限はそこまで厳しくする気がないんだけどあんまり良くないのかな
一週間運動したんだけど便秘がちになっちゃったもんだからそっち解消にいいかなとか思ってですね
ていうか食事制限無しで毎日1時間運動で減らすって甘い考えなんだろうか