15/03/01 15:22:11.65 +O5L+pST.net
白滝をしっかり炒って焼きそば風にしたのは好きだな
青海苔があったほうが焼きそば感がアップするよ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 15:26:36.10 2/lxbPWV.net
塩茹ですれば臭いは抑えられる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 17:52:13.76 iT7zLbWE.net
お腹痛い
313: 【大凶】
15/03/01 20:15:12.03 brz+dj/b.net
1.5kg減らしたい。体が重い。
ちゃんと食べて維持しなきゃ。
たまには大吉出ないかな…
314: 【末吉】
15/03/01 20:15:39.57 brz+dj/b.net
oh…orz
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 20:27:41.77 TOijIOQi.net
某スレで粘着してきて迷惑なヤツが今別の所で揉めてやがるw
おかげさまでこっちが平和になったw
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 20:45:57.25 yWo1ubIF.net
腹減ってきた キウイでも食べるかな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/01 22:49:25.20 +0ME+5vD.net
節約のために食費を削ってたら3週間で3キロ痩せたww
6月に友人の結婚式が立て続けにあるからそれまでに痩せたい
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 01:34:09.92 fSnu0gsi.net
あと24時間もないのか…感慨深いな
自分はもう怖くて2ch使えないから卒業だけどここで落とした脂肪とアドバイスをくれた優しい人たちのことは忘れない
今こそー分かれ目ーいざーさらーばー
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 02:03:46.85 nEWzT5II.net
>>318
過剰反応しすぎじゃない？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 06:23:50.31 I0QFmteC.net
もう２ちゃんねるは潮時だと思う。.netも.scもさ
さいなら
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 13:13:57.25 08xvH7Hp.net
グルコバイが欲しかったんだけどセイブルしか手に入らない。
セイブルだと結局ほとんどの糖が吸収されるから意味ない？
腸内で吸収されないガス（おなら）まで糖を分解してもらいたいんです
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 14:28:31.50 kZ9Tb3J/.net
NEXTにダ板できてたよ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 16:29:33.92 JfS+jPAC.net
５キロやせて、スカートもズボンもゆるゆるで履けるけど
ブラジャーがどれも合わない
そういえば太る時もブラジャーから合わなくなったわ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 17:35:57.64 tA04aohU.net
おっぱい脂肪だしな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 19:20:25.21 JfS+jPAC.net
>>324
おっぱいは一応それなりにはキープできてるんだけど
アンダーがガボガボでダメ
背中の肉の問題と思う
太った時も、アンダーがピチピチで苦しくて一番に買い換えたのがブラジャーで
でもカップは上がってないｗ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 19:21:08.46 Qci4eZwh.net
お行儀悪いけどしばらくスレ見ながら夕飯食べることにする
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 00:15:23.67 zU9MSE83.net
>>310
ほぉぉぉー
美味しそう！
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 00:28:04.16 CH8muF/P.net
白滝ペペロンチーノもオススメだよ
いずれにしてもポイントはとにかく白滝を良く煎ってほぼ水分を飛ばす事
青の洞窟とベーコンピーマンかキャベツで美味しく頂いております
玉ねぎ入れても美味いよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 00:35:49.46 tIFKOgwo.net
白滝とかこんにゃく食べ過ぎた後はトイレが大変
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 03:59:25.59 xN+2Au8Z.net
日頃甘いものは食べないが酒デブの自分が
とうとう酒を断った
その翌日、一番お世話になってる親戚から小包が送られてきた
スーパーで売ってる山パン的なのとか、砂糖がかかったせんべいとか、
カップ麺とか詰めてくれてた
普段食べない上にダイエット中なので動揺しつつも、
その中から4個パックのシュークリームをひとついただいた
気持ちを込めて買って詰め合わせてくれたものだからその気持ちをいただく感じで噛みしめた
けど、味は例えばケーキ屋のものみたいに
「やっぱりたまにはケーキもいいな、本格的なのはおいしいな」って感じるようなものではないし
このカロリー分で自炊食が食べたいなとか、血糖値も急に上がるなあ、とか
すごく複雑な気持ちで食べた
これから贈ってもらったお菓子捨てます
こんな事は初めてだけど、ストックしていたら何かのきっかけで食べるだろうし、
贈ってくれた人も自分が不健康になることは望んでないと思うし
ごめんなさいとここに書かせていただく
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 04:06:02.29 xN+2Au8Z.net
なんか書いてたら誰かにあげればいいことに気づいた
ひとつ減ったシュークリームはハードル高いけど捨てる前にやってみる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 04:17:25.87 mTbO7Gqp.net
玉ねぎが旬だし冷凍保存して
スープにして、玉ねぎ食べよう。
最近疲れやすいのはタンパク質取り過ぎって気づいた。
食生活見直ししよう。
玉ねぎってよく眠れるよね。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 09:03:25.69 0hueYt4r.net
体重増える夢みたせいで体重計りに行きたくないorz
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 09:52:08.16 CpxB5yl1.net
>>331
自分、実家や親戚が送ってくれた芋や果物を食べきれない分ご近所や友人にお裾分けしたらお返しに野菜たんまりもらえてラッキーだった
こんな形で去年の秋から野菜中心のゆるダイエットやってもうすぐ半年、体重－９kg、体脂肪率－６％
親や親戚、ご近所や友人に感謝感謝
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 13:16:03.40 +JeY7O2/.net
痩せたい痩せたい痩せたい
一応ゆるやかに痩せているけどあと10kg
6kg減ったって思えば嬉しいけどリバウンド分の8kgがまだ残ってる
あと2kgでースタート地点ーだーあ↑
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 16:14:16.27 0UQskf0H.net
やっと54kg台突入
あと6kg
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 16:41:40.73 xN+2Au8Z.net
>>334
おおお
わらしべ長者という言葉が脳裏に浮かんだほどだすごい
体脂肪率－６％すごい、しかも半年で
日頃からご近所やご友人といい関係築いてる334目指すわ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 16:54:30.44 1Yu/Mvxs.net
5ヶ月で12キロ痩せても誰も気付いてくれないぜ！
家族もな！
体重アプリ立ち上げてグラフ見て
笑う事が楽しみになったよ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 22:02:25.11 pe+HcXqJ.net
>>338
毎日会ってる人ほど気づかれない
自分も毎日顔合わせてる同僚には気付かれなかった
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 22:36:59.25 Bmep0bVX.net
さすがに30キロ痩せたらみんな気付いて「どこか病気なの？」って言ってくれるよ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 22:39:19.85 F/usDIm8.net
マツコ「あんたもっと痩せないと気づいてもらえるわけないでしょ」
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/03 23:21:59.04 0UQskf0H.net
マツコみたいな体型だったら10kgでも誤差レベルだろうな・・・
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 01:59:58.69 rtfqKerN.net
掃除してたら前の職場で受けた健康診断の結果が出てきた
今まで自分のMAX体重は75だと思ってたけど79.5でした…
当時はとにかく体重からは目を反らして生きてたからそこまで行ってた認識がなく、仰天ニュースの超弩級体型の人を見て「あれは酷いね!!」とか他人事のように言ってた自分を穴に埋めたい…
今は60。まだまだ痩せなきゃだけど、少しは人間に近付いてると思いたい…
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 07:06:30.27 JFgha6xY.net
朝からクッキー4枚も食べてしまった
今日は240カロリー消費しなくては
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 10:49:12.04 0MH91nFz.net
10kgやせたけど、痩せる前写真取ればよかったなぁ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 11:21:45.45 ZQ7Vi1yC.net
心配ない。近い将来同じ写真がまた撮れる。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 11:55:21.73 vqnbKU4b.net
>>345
wiifituが写真撮ってくれるからいいよー
朝の体重計った時だから、すっぴんだし髪の毛ボサボサだし、嫌だなと思いながら一応やったら
顔の違いがよくわかっておもしろい
あの顔にはもうなりたくないと思えてモチベ保てる
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 11:59:00.52 0MH91nFz.net
>>346
ヒドスｗ
>>347
ゲーム機持ってないんだよね…買おうかな
写真あったら目標体重になった時ビフォーアフター作って乗せたかった(._.)
まだまだ太いけどね
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 12:29:22.19 vqnbKU4b.net
>>348
wiifitu結構高いよね
私の場合は、値段の価値はあったと思う
TVCMしてる、こんなに痩せました、というのに2ヶ月で35万円払うの思うと、だいぶコスパはいい
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 12:39:57.00 VQeTiH/I.net
スマホアプリで写真撮るやつあるよ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 12:46:40.65 fOf/v6sQ.net
先週仕事の都合で証明写真撮ったんだけど、体重最大の時だった免許証の写真との違いにビビった
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 16:39:56.88 0MH91nFz.net
去年2月に撮った免許の写真はある
10kg減ってるけど全く変わらないｗ
その時化粧濃いめにしたけど、顔が大きくてすっぴんみたいだわ…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 20:12:25.66 HLXyamPN.net
体組成計買ったけど今使ってるものより遥かに各数値が低く出る
絶対嘘だ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:31:59.38 mlVncglm.net
低いほうを信じろ
今後のモチベーションにもつながる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:41:58.69 EhPSndXk.net
私は人生最高に太ってた時期に会社のIDカードの更新のため写真を撮った
そしてそっから２０kg以上痩せた今でもその写真のIDカードを提げてる
反面教師と思って受け入れてる
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/04 23:49:42.80 mlVncglm.net
太ってた時はテレビ消した時に写る自分の姿を見るのさえ嫌だったし
痩せられる自信がなかったから写真も撮ってない
ただスリーサイズや太もも、ふくらはぎは毎月記録してたからそれを読み返したりしてる
10kg痩せたけど1年半かかってるから太ももに隙間ができたなーくらいしか実感がない
ダイエットサプリの広告みたいにビフォーアフターやりたかったな、残念…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 00:45:29.68 95IggkIW.net
初心者質問スレ、荒らしがふたりでレスバトルしてるだけだから新スレ建てたい･･･
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 01:25:08.58 WAK0kM3S.net
原宿に買い物しに行ったら今まで見向きもされなかったティッシュ配りのお兄さんとかカットモデルとかストリートスナップとかに声かけられるようになった
痩せたんだなあと実感した
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 19:38:26.00 hxvmcYi8.net
出てたお腹が平らになり喜んでたけど
とうとうへこんでうっすら割れて来た
痩せてた時も、こんな腹筋になることなんて一生無いと思ってたからびっくり
そして、こうなるのは案外簡単だという事にもびっくり
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/05 19:47:11.35 tJgwwQmI.net
昼食べる時間のない時用にメイバランスゼリー薬局で気に入って購入してた
スーパーで売ってるのみたら介護用食品だった、なんだかなあ