チラ裏 51枚目@ダ板 [転載禁止]??2ch.netat SHAPEUPチラ裏 51枚目@ダ板 [転載禁止]??2ch.net - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/28 18:03:40.42 fd+K7yJU.net 今日ね、着圧タイツってやつを買ったのよ初めて 足が細く見えるってやつね 履くのに５分程かかったわ、疲れた でも！でも！！52cmある太ももが50cmになった！ いやーすごいわ着圧タイツ 今後は着圧タイツとか履かなくても済むようダイエット頑張ろう 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/28 19:12:26.45 T8MTF87j.net 鼻呼吸しながら ウォーキングとかしたら 温かい空気が口呼吸の時に比べ 入ってくるから 体温を下げずに運動できる なので、脂肪燃えやすくなるのかな？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/28 19:29:39.00 M1y/rMyD.net 痩せてた頃から腹筋運動は大の苦手で デブになってからは尚更全然できなかったのに 本気で１ヶ月トレーニングしたら腹筋できてしまった いままでの腹筋無かった人生は何だったのかと 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/02/28 23:53:10.33 ZNN8G3E+.net 家から最寄りのコンビニまでは片道２５０ｍ ジョギングしていけば２５キロカロリー消費 コンビニで白滝を一袋買い、めんつゆ１５ｃｃで食べれば２５キロカロリー 夜に腹が減ったらコンビニに白滝を買いに行き、めんつゆで食べる これを永久に繰り返せばいいわけだ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch