19/06/22 03:57:28.89 RSt32/fC.net
上がれ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 15:16:11.48 4dyOdYtc.net
冷ご飯にわさびと酢を混ぜて食べるのが好き
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 04:49:11.73 iZE3tvdF.net
上がれ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/25 14:27:24.26 ZSTUY0K8.net
夕方に冷えたおにぎり食べてる
かみごたえあっていいね
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/08/07 08:22:23.64 UelXANzE.net
夏は冷ご飯と冷汁がイイ！
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/19 13:45:15.21 HbZWVdht.net
はえぬき冷えても美味しい、つや姫も試してみる
このスレ教えてくれてありがとう
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/18 14:29:37.37 1f3SFM7H.net
おにぎり・弁当もプロ級に！“冷めたら”おいしいごはんのススメ（仮）
2020年1月22日（水）午後7時30分
2020年1月29日（水）午後3時08分
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/11 20:47:04 b96PUgt9.net
冷や飯ダイエットとか本気にしてるやつはデータを自分で調べるとかできないだろ？
情弱にも程があるわ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/11 22:57:18 SJCZ8FcA.net
>>511
愚かな人
自分で調べたからこそやってるのに
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 20:23:33.88 KM/zVETf.net
冷ご飯にお粥をかける
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 23:52:12.40 4xk9gbes.net
このスレ読んではえぬきを取り寄せて、食べるご飯を冷やしておくだけで3ヶ月で7キロ痩せた
ほかのおかずは変わってない
515:【冷凍の焼きおにぎり】
20/12/19 12:54:05.78 ZpMfPQGt.net
>>512
「冷たい炭水化物、冷えご飯」が血糖値を上げにくい話題は
2020になってデータがかなり揃ってきた（冷凍焼きおにぎり、で検索すればだいたい判る）
軽くレンチンもOK
一度冷えて難消化性になったら、温めすぎなければ大体その性質のままみたい
はっきりレジスタントスターチと検出できなくても、
「冷やすだけで消化が遅くなるように構造が変わる」ての身体で試すレポートも複数見た
「1日10個食べる時も」ダルビッシュ有選手紹介″ニッスイの焼きおにぎり″売り切れ店舗も
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
この話題はいま【冷凍の焼きおにぎり】が代表格
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/15 22:17:27.70 Dn8luFfE.net
こんなスレが6年も前からあったなんて
2か月冷えご飯しか食べないようにしたら本当に体重が減った
ゆっくりだけどマイナス2.5kgで安定してる。成功したみたいで記念カキコ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/15 09:22:09.20 4DvxAsF3.net
昨日のテレビでやってたけど口に入れたら温度上がるよね無意味
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/19 06:27:01.73 bulv9JM+.net
アイスみたいな期待もあるんでね
身体を冷やすから体温上げるためにカロリー使うみたいな
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/09 19:40:40.58 rkt1VR9R.net
>>516
おめでとう～
腸内のバランスも整ったよね
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/13 20:21:34.61 jcIYnuNj.net
>>514
はえぬき買ってみようかな
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
[ここ壊れてます] .net
ぶっちゃけ、カロリーコントロールしなきゃ意味ないで
仕事でメンタルやられて、スーパーのお弁当温めずに毎食2個食べてたワイは無事20kg太ったわ
つか、これが本当なら寿司のネタだけ食べるとかせずに、寿司ダイエットがブームになってるはずやろ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 20:37:56.23 pQKaOKA0.net
実際に寿司ばかり食ってて太った、という話は
聞いたことないから
糖質制限流行時の炭水化物はすべて悪だから寿司も身体に悪い
みたいなネット情報に踊らされてた、いや現在も踊ってるだけのこと
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/15 21:24:08.77 u6ISO9b+.net
実際に主食兼主菜に寿司ばかり食べてたら糖分と塩分やばそう
寿司食べた後って絶対のどかわくじゃん
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/09/29 14:49:39.29 7b7mzVgr.net
>>521
おかず！おかず！