●●　低脂質ダイエット　●●

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●●　低脂質ダイエット　●● - 暇つぶし2ch1:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/10 07:53:23.01 kzae4sCH.net
さけ・納豆・味噌汁・ほうれん草のお浸し・ほっかほかのごはん

こんなメニューにあこがれませんか？

おかずを比較的低脂質のメニューで構成することで
カロリーを押さえつつ、
バランスよく栄養を摂るダイエットです

＊何を理想の栄養配分とするかは個々の自由です
　「主食抜き」などもOKです

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