【有酸素+筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】
- 暇つぶし2ch741:名無しさん@お腹いっぱい。
14/11/16 15:57:52.62 yrqiuhvU.net
ジョギングして下半身鍛えたつもりになってたが
スクワット取り入れたらケツいてぇ
いい感じだわ
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