【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP

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684:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/15 12:50:38.47 oln9OnMb.net
神田君は何度も説明したのに

サーキットセット法は
初心者向き
減量向き
スポーツ選手向き
忙しい人向き

これをまったく理解できなかったからなあ

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