【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 - 暇つぶし2ch642:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/14 22:52:29.26 1AyoiMfR.net
>>635
そりゃそうだがウエイトと比較して苦労と負担が多いのは伝えるべきだろ？
大抵が社会人なんだから嵌るまでは比較的ラクな方がいい

彼は自重の価値以前の問題だよ
懸垂とディップスとドラゴンフラッグこの3つが初心者向きに見える人

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