【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP

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355:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 19:32:14.14 kaXcYa5P.net
テンプレには痩せことが目的なんて書いてない、王道の目的は効率的なダイエットをするために食事管理と筋トレ、有酸素運動をすること つまりダイエットそのものが目的

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