【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP

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348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 18:44:35.67 zpPCbYti.net
>>344
ダイエットの筋トレは直接痩せる為じゃなく補助的なもんだろ
筋トレして少しでも体重落ちても筋肉維持する為の物じゃね？

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