【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】at SHAPEUP

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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/11 21:00:51.18 UBud8cnn.net
>>170
ちなみにベンチプレスとダンベルプレスは別種目なので
ベンチプレス100キロに対応したダンベルプレスを自宅でするのは無理
ダンベルをスタートポジションに持ってけないよ

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