【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】

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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 - 暇つぶし2ch146:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/11 18:35:41.47 fMpvxty+.net
>>120
すみません
書き忘れました
「マシンによるサーキットは渋滞するか？」
これも典型的なアホかぶれによる誤解です
現場では臨機応変に空いたマシンに移動するよう指導されており
この指導によりマシン上での休憩がなくなるので推奨されています
一般のスポクラでも多くの方がこのサーキット法でマシントレーニングをされています

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