【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】

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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット60【食事管理】 - 暇つぶし2ch13:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/09 00:03:40.51 p8PW2qxC.net
>>11
え？
筋肉増やしたいなら増量するでしょ
でもここは「ダイエット」板だから
増量して脂肪を増やしたらダメだろ
特に体脂肪率20%前後もある男は増量なんて論外
こんな簡単なこともわからないの？

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