14/11/06 14:27:33.05 npQi+zhE.net
>>328
そんだけカロリー摂取していて逆に何も食わずに50キロ走るとかないと
考えるのが普通でしょ。というか常識的にはアスリートならやっちゃいけない事だよ
あの身体で6000kcal摂取するなら１日の食事回数も3回なんて事はないだろうし
そういう状態で運動するとカタボリックを引き起こしやすいよ
脂肪より筋肉が良く使われる状態 やばいよ
14/11/06 14:27:33.05 npQi+zhE.net
>>328
そんだけカロリー摂取していて逆に何も食わずに50キロ走るとかないと
考えるのが普通でしょ。というか常識的にはアスリートならやっちゃいけない事だよ
あの身体で6000kcal摂取するなら１日の食事回数も3回なんて事はないだろうし
そういう状態で運動するとカタボリックを引き起こしやすいよ
脂肪より筋肉が良く使われる状態 やばいよ