14/11/02 21:08:01.60 o7BRVOo5.net
>>250
劇的に、ではなく気がつかない程度に徐々に、だな
最初に体重が落ちる時期がきて、そっからは体重変動こそペース落ちるが徐々に締まってくる
だがそのペースは遅い
「あれ？そういえばあんまここんとこダイエット結果出てなくてむしろキープのつもりでやってたけど、よーくみると1、2ヶ月前より腹周りのシェイプよくなってね？」的な
より早く引き締め効果を得たいなら筋トレとか併用してやればいいんでは
14/11/02 21:08:01.60 o7BRVOo5.net
>>250
劇的に、ではなく気がつかない程度に徐々に、だな
最初に体重が落ちる時期がきて、そっからは体重変動こそペース落ちるが徐々に締まってくる
だがそのペースは遅い
「あれ？そういえばあんまここんとこダイエット結果出てなくてむしろキープのつもりでやってたけど、よーくみると1、2ヶ月前より腹周りのシェイプよくなってね？」的な
より早く引き締め効果を得たいなら筋トレとか併用してやればいいんでは