14/10/28 13:15:28.08 mufLT0qH.net
>>104
人によって違うから何とも言えないから自分の判断でということになるけど。
リハビリを兼ねているなら2～3km位から始めて徐々に距離を延ばしていくとかかな。
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>>104
人によって違うから何とも言えないから自分の判断でということになるけど。
リハビリを兼ねているなら2～3km位から始めて徐々に距離を延ばしていくとかかな。
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>>104
人によって違うから何とも言えないから自分の判断でということになるけど。
リハビリを兼ねているなら2～3km位から始めて徐々に距離を延ばしていくとかかな。