水中ウォーキングダイエット　part3at SHAPEUP

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536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/06 18:56:52.88 7ERNpCPy.net
体幹を鍛える歩き方ってある？
腰と膝悪くて2年くらい普通にプール歩いてる。
体幹を鍛えるのは水中歩行では無理なのかな

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