水中ウォーキングダイエット　part3at SHAPEUP

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505:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/05 16:20:13.89 cc3xh4LV.net
ウォーキングを3時間半やった
66歳男
168cmで64kg、体脂肪率23%
昨日から始めたばかり
目標は57kgで体脂肪率15%

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