水中ウォーキングダイエット part3at SHAPEUP
水中ウォーキングダイエット part3
- 暇つぶし2ch505:名無しさん@お腹いっぱい。
18/03/05 16:20:13.89 cc3xh4LV.net
ウォーキングを3時間半やった
66歳男
168cmで64kg、体脂肪率23%
昨日から始めたばかり
目標は57kgで体脂肪率15%
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