17/03/26 22:53:03.40 zDmS0jUu.net
自分はファンケルの冷凍青汁と豆乳割ってるよ。
わざわざ混ぜなくても勝手に混ざってくれるので飲みやすい
豆乳って200ml飲めば1日に必要なタンパク質ほとんど摂取できてすごいね
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/30 20:01:37.56 xRkwXtoc.net
生理前の体重増加が気になって初めてこのスレ見たけど>>34がすごく美味しくてびっくりした
スーパー亀だけどありがとう
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 03:00:13.86 Ey4MzxWH.net
>>661
豆乳200mlでは１日に必要なたんぱく質量には全然足りてないけど計算間違ってない？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/04 10:08:08.48 y4VFT7gs.net
タンパク質ではなくイソフラボンと言いたかったのでは
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/06 08:13:18.15 zHj+IJ5+.net
>>663
ごめん豆乳と他に併用して摂取してたものもたんぱく質多かったみたい
気づいてすぐに訂正すればよかったね
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/22 17:21:02.34 ZSFIYrXx.net
白っぽい便出た人いますか？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 06:30:16.13 LCmhBkUD.net
豆乳は加熱が足らず、トリプシン・インヒビターという阻害物質が13％残っているので体に悪い。
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 10:58:07.91 XUo8iPBx.net
おならがねー
おならさえ出なければもっと飲みたい
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 12:53:15.74 jR2MBw+u.net
おから食べるとすごいオナラでるけど豆乳ではあまり感じないなぁ
量にもよるのかね
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/12 19:43:11.78 LCmhBkUD.net
>>669
おからは不溶性食物繊維の割合が大きいからね。
不溶性食物繊維を取るとお腹が張るか、おなら出るよ。
他は、バナナ、栗など。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/14 09:45:32.62 ughfENw7.net
無調整豆乳にきな粉入れて朝昼兼用食事兼プロテインにしてるけど大丈夫やろか
イソフラボンは吸収しづらいって言ってたような
味噌汁のイソフラボンがアグリコン型？だから吸収しやすいって
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/06/23 15:40:53.36 Ot1gYIld.net
イソフラボンの取りすぎを気にするってことは男性？（女性だともっと多く取りたいという話になるだろうから）
豆乳にも入ってるけど、大量に飲むわけじゃなければ問題ないと思うよ。
ちなみに、男性でも取り過ぎなければイソフラボンは健康に良いからね。
ぶっちゃけ豆乳好きな自分でも、大量に取ろうとすると体が拒否するんだよねww
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 02:08:21.31 sMjJQODo.net
>>672
外部から摂取するホルモンは、男性ホルモンも女性ホルモンもよくないでしょ。
英語のHPだけど、say milk （豆乳）で検索したら「絶対に飲むな」とか悪い情報だらけだよ。
日本では何で大豆製品の害について報告しないのか不思議でしゃあない。
醤油、納豆、豆腐、が日本食文化だから大豆が悪いって事を認めたくないんだろうな。
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/10 09:47:00.91 wjNanb2E.net
say yes
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/21 21:08:52.17 2YEbqk+G.net
海外のmilkはどうなんの？
日本のmilkは良いのか？
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/12/28 03:28:14.88 jeb6d7gA.net
今の研究だと植物性蛋白は一切吸収されてないって論文も有るよな。
単純にタンパク質ならホエイやエッグプロテインがやはり良いみたい。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/20 20:07:04.07 13Rt/o1P.net
旨くて飲みすぎてすぐ無くなる
豆乳破産しそう
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 15:27:41.49 nMe7tymE.net
茶番ｗww晒そう！
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
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687:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 18:29:50.69 mWUygmBw.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
TYV57
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/10/30 04:13:25.81 XlFajKMo.net
ガスコンを常用している過敏性腸症候群には
使えないダイエット法かも。
689:過去ログ ★
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