14/07/11 22:15:55.52 7TF0z+UM.net
>>8
胸筋鍛え過ぎて、腕立て30回できるようになったら、バストサイズがE →Cに縮んだ私が通りますよ…
一度リバウンドしてE に戻ったから、
今回はプッシュアップはホドホドにして、胸を残してる。
そのぶん大殿筋と腹筋群を鍛えてメリハリ付ける。
14/07/11 22:15:55.52 7TF0z+UM.net
>>8
胸筋鍛え過ぎて、腕立て30回できるようになったら、バストサイズがE →Cに縮んだ私が通りますよ…
一度リバウンドしてE に戻ったから、
今回はプッシュアップはホドホドにして、胸を残してる。
そのぶん大殿筋と腹筋群を鍛えてメリハリ付ける。