【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット4at SHAPEUP【BMI18以上】身長150cm前半以下でダイエット4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト926:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/19 17:19:25.27 uyarjWRA.net >>922 >>923が言う通り、脂肪燃焼するわけじゃなくて低カロリーな食事で痩せるってだけだから、元の食生活戻った途端リバウンド確実 痩せた後は運動でキープするのが良さそうです 私みたいにならないよう気をつけてね… 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/20 02:56:58.75 VtG9c5pM.net 150cm 40日間で54kg→50kg 4kg減 薬で代謝落ちてる割にがんばってるかな 4月末までにあと2キロ痩せねば！ 欲を言えば一番痩せてた頃の42キロまでいきたいなあ、美容体重だし やってるのは1200kcal/日のカロリー制限と ホットヨガと半身浴と筋トレとストレッチ とは言っても飲みに誘われると行くし飲み食いしてしまう… 飲んでも食べないようにしなきゃ 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/20 02:57:27.56 VtG9c5pM.net >>926 了解です ご親切にありがとうございます 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 17/03/25 23:15:30.83 3ovtn6SI.net 生理がこない ちょっと痩せたからかな って言っても４kg/月だし標準体重なのにな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch