14/06/14 11:45:00.83 pUKwguP0.net
>>945
小学生？
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 11:47:47.44 Lvbt1+nt.net
28ですね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 11:50:25.39 M3EelPHe.net
>>947
お母さんにまず聞いてみなよ。
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 11:51:34.86 Lvbt1+nt.net
もうこの世にいないですね
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 11:55:23.80 Vh9aHd6h.net
お父さんでもいいよ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:07:48.39 A8ttoLRo.net
>>945
体はやがて慣れるだろうけど・・・
その結果として病気がちになるか、
永続的にその摂取カロリーでいけてやせ形の健康体でいられるかは神のみぞ知るｗ
だけどもしも今、時々にしろ空腹感などの反動でドカ食いすることがあれば、
どこかに無理があるサインと考えていいんじゃないかな
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:10:59.83 Lvbt1+nt.net
もうダイエットって人生で6回目なんですよね
これで失敗したら自殺するつもりでいるんでそろそろまじめにやりたいんです
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:11:28.12 Lvbt1+nt.net
自殺は言い過ぎましたね
仕事はやめようと思います
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:33:57.44 FYCw0YbF.net
最近このスレかまってちゃんが酷いな
959:名無しさん@お腹いっぱい
14/06/14 12:34:14.86 7xFEbzGu.net
>>943
おっ 来ましたね
ライトニングにいさんっ!!
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:36:12.40 j7RpYJtI.net
>>955
ビチク53歳爺 自演乙ｗ 哀れキチガイ小人爺ｗ
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:44:40.19 pUKwguP0.net
雨上がりにウォーキングに出かけたら
靴に雨水が入ってきやがったから
新しいジョギングシューズ買ったわ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 12:50:44.17 j7RpYJtI.net
>>955
おい 小人ハゲ チラシのポーズ2014バージョンはよアップカモーンｗ
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:04:39.82 qmhHZZvs.net
>>945
言っとくけど基礎代謝以下のカロリー摂取ダイエットはなーんも得する事無いからね。
結局それに合わせて体が基礎代謝下げるだけだから。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:15:38.22 1+Dwu6NY.net
>>953
そこまで思ってるんなら、スポーツジムの真ん前に引っ越すといいよ。
絶対に痩せるｗ
ソースは俺。
ダイエットは継続が大事だから頑張れ。6回も失敗してるならわかると思うが。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:18:35.10 nwenhZV/.net
キチガイに構うキチガイも増えすぎ
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:22:44.32 zzyqxNy5.net
キチガイ隔離スレだからな
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:28:28.89 avOoG6SR.net
ライトニング兄貴、あまり体重減ってないなｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 13:33:41.61 j7RpYJtI.net
>>963
ビチク オマエ39kgから更に減ったらヤバイだろw
969: ◆39.44kg/Tk
14/06/14 13:51:59.81 G8z6MEOr.net
やれやれだぜ
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 14:05:35.27 A8ttoLRo.net
次スレのヘッダに「日記・コテハン・荒らし・キチガイの隔離スレです」って書くの？
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 14:29:41.75 ogX67PHe.net
前からずっと気になっていたので報告します
ビチク爺の画像を検索するとその中で
某大学教授？の画像が出てくる
特徴が何故かアノ宣伝文句に近いんだよな
もしかしてあの人がイメージ像なのかな？
個人的には大変興味がある
972:ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y
14/06/14 16:33:50.40 6lGXa/Si.net
>>955
Hey yooooouuuuu!!!!!!!
俺はいつでもおまえの心にいるぜ！！！！
>>963
HAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!
そうなんだよ兄弟！ 最近飲みイベント増えて太る一方さ！！！
なーに。まだまだこれからさ！！
人生はまだ数え切れないほどの時間はある！！！！
焦らずじっくり痩せていこうぜ！！！！兄弟！！！！！
俺の名はライトニング
ライトニング・グッドスピード！
ダイエットはレースなんかじゃない
ゆっくりでも良いぜ！！頑張ってる自分を褒めてあげよう！！！！
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 16:36:42.90 pUKwguP0.net
>>968
てかおまい
ランニング以外の筋トレとかしとらんのかね？
974:ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y
14/06/14 16:43:34.26 6lGXa/Si.net
>>969
Yep!!!!!!
そうだよ兄弟！！！！
ランニング以外はマッスルローラーをたまに転がすくらいだな！！！！
ダイエットに適したお勧め筋トレがあったら教えて欲しいぜ兄弟！！！！！
俺の名はライトニング
ライトニング・グッドスピードさ！
仕事に戻るぜ！またな兄弟達！！！！
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 16:45:02.48 0iRLeN1T.net
懸垂一択
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 17:10:12.43 3Vn/VyZ9.net
2011年10月 BMI40.0 ウォーキング開始
2012年10月 BMI32.7
2013年10月 BMI31.5
2014年06月 BMI31.0
記念カキコ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 17:30:39.30 0iRLeN1T.net
停滞しまくってんじゃねーかw
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 17:34:37.47 j7RpYJtI.net
>>968
ビチク53歳コビト爺～
オレのレス無視すんなよ
くまモンはどうしたビチクw
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 17:35:39.25 oCO4+eNM.net
じゃあ俺も
2012年05月 BMI36.3 ダイエット開始
2013年05月 BMI20.9
2014年05月 BMI23.9
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 17:39:00.20 3Vn/VyZ9.net
>>973
ダラダラ歩いても３桁の頃は歩いただけガンガン落ちたのに２桁になって一気に止まった。
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 18:33:05.05 JWq+yrFb.net
３ケタの頃のままの量食ってんだろ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 18:36:53.26 n4vbc0kM.net
>>977
正解。最初は変えなかった。ストレスが溜まるから。
そこから徐々に俺燃費いいかもと実感して量を徐々に減らして軽くなっていった
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 19:36:42.26 Ozc8WtTE.net
URLﾘﾝｸ(minus-k.com)
ライトニングの体
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 19:39:49.18 j7RpYJtI.net
>>979
嘘つくなビチク
オマエはこれじゃねーかw
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ライトニングビチクマモン53歳小人ジジイw
985: ◆WalkingTuE
14/06/14 19:54:02.87 G8z6MEOr.net
BMI40はやばいな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 20:04:01.89 QP/KfLh3.net
>>938 >>938 >>965 >>981
トリの無駄使いｗｗｗ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:17:42.98 SMqvednC.net
10日ぶりに走ってきた
つかれたー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:18:37.76 SMqvednC.net
あ、スレたてられないのでどなたかお願いします
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:39:10.74 tvetlPYl.net
お、そろそろ梅の季節か
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:52:22.33 4x4mXtnb.net
>>983
体重かなり重くない？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 21:54:39.02 4x4mXtnb.net
>>983に代わって新しいスレ立てといた
さてランニングいってきます
992:ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y
14/06/14 22:57:24.23 1AFMNsVW.net
>>987
goooooooood job!!!!!!!!!!!!
スレ立てありがとう感謝するぜ！！！
さて、明日は休みだぜー！！
思いっきり走るぞおおおおおおおおお！！！
俺の名はライトニング
ライトニング・グッドスピードだ！
993:ライトニング 73.0kg → 70.7kg ◆SBXALCx88Y
14/06/14 23:02:21.08 1AFMNsVW.net
984 が作ってくれた大切なスレはここだぜ！！
ウォーキング&ジョギング ダイエット84周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
俺の名はライトニング
ライトニング・グッドスピードだ！！
みんな！待ってるぜ！！
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 23:33:03.82 SMqvednC.net
>>986
87kgくらい
>>987
ありがとうございます
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/14 23:46:05.21 BFZsDlA3.net
一日40分ウォーキングしてたら8ヶ月で72キロも減量できたよ
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:02:32.14 aTm12eIu.net
>>991
すごいねぇ。
それは何分で歩いてましたか？
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:10:21.76 uZo71A4K.net
今日は１１キロ。冷やしミカンｳﾏｳﾏ
甘酒が切れてしまったので明日買ってきます。
それではお休みなさい。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:20:19.29 vgzFDyJ3.net
>>992
5.2キロを55分くらいで歩けるスピードで歩いてたよ。
凍結した路面でも同じタイムで歩けるように
毎日ストップウォッチで記録してた。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:23:59.27 ORX8UqrJ.net
>>991
元々130ｋｇぐらい体重あったのかね？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:27:34.99 vgzFDyJ3.net
>>995
173ｃｍで140キロあったよ 今は68キロになった
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:30:27.41 ORX8UqrJ.net
>>996
おまいすげえな
それは褒めていいぞ
1002:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/06/15 00:30:33.58 liLpgYy1.net
>>991
1日40分でいいのか・・・
食事制限はしましたか？
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 00:34:50.85 vgzFDyJ3.net
>>997
糖尿病が悪化して、医者から5年以内に死ぬって言われたから
靴下が血だらけになっても歩いたよ
>>998
30分以上歩けばいいよ ただし毎日。
食事は基本的に1500カロリー以内に抑えて、肉は食べない
炭水化物は白米を1日で300ｇまで(昼と夜に150ｇずつ)
おかずは焼き魚とゆで卵 バナナ1本
他の食べ物は一切口にしない
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 01:50:00.91 7ov+m6BX.net
スゲエ根性だ
お前なら絶対やれるって思ってたよ
俺だけはね
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 01:51:56.52 7ov+m6BX.net
そろそろ夜店の焼きそば1.5倍食う時間だ
1006:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/06/15 01:52:45.17 liLpgYy1.net
>>999
カロリー制限は同じ感じだ
自分も標準体重目指して頑張りますｗ
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/15 01:53:50.26 1P5Q+gjI.net
>>1001
マヨネーズ使用禁止
1008:１００１
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
1009:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています