14/06/12 10:11:21.62 qs2WqF3j.net
>>722
それはあながち間違いではないかもしれない
ウォーキング→副交感神経優位・・・ってことで皮下脂肪燃焼に有利
強度の強いジョギング（ランニング？）→交感神経優位・・・ってことで、グリコーゲン燃焼に有利
・・・って考え方もたしかにあるよね
自分の体で試してみるといいと思います
ただ、ウォーキングの時に強度を上げすぎて交感神経優位にならないよう、これが注意点かな
もしも（キミの体にとってこれが）正しければ、数年続ければメソッドとして確立できるかも
私も意識してやって見よｗ