【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】at SHAPEUP

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561:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/05/13 20:41:12.63 OG59mDE5.net
>>547だけど、GWに旅行やらお出かけで好きに食べ飲んでいたら、何と3kgも増えてしまった
月～金に食事制限、筋トレでようやく今朝46kg台に戻ってホッとしたー
身体や顔がむくんで体調も悪かったけど、いつもの体調に戻った感じ
短期間で増えた分は、ちょっと頑張れば挽回できるんだな、よかった

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