【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】at SHAPEUP

【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 - 暇つぶし2ch540:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/22 11:01:21.09 nOsrRVJF.net
>>537
ありがとう！
うん、1～2kgなら割とすぐ調整できるから動じないかな...
3kg増超えになると焦るし、なかなか戻せないから気をつけてる
生理前とかの停滞期にも、黙々と日々の筋トレをこなすようにしてるよ

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