16/09/16 23:33:51.44 DJrg46io.net
>>428
[身長/年齢] 163/26 女
[初期値] 53.5kg（2016/3/1）
[現在値] 47kg/20.4% （朝に計測）
[目標] 46.5kg～47.5kgを維持/19%台
[方法] 基本20時以降食べない
[コメント] 特定の運動もせず、好きなものを食べているのに今の所47キロ前後をキープ出来ているので、53キロ台の時はどれだけ食べていたんだろうと驚きます。
これから立ち仕事になるので、体脂肪が１９%台になれたらいいなぁ。