【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】

【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】at SHAPEUP

【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない？】 - 暇つぶし2ch313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/22 08:55:28.94 BIvZMNzp.net
前回>>304
あまりに体重動かないので木曜日にウォーキングも筋トレもお休みしてチートディやってみた
木曜日朝48.9㎏　金曜朝49㎏　今朝48.2㎏
チートデイ成功したみたいで嬉しい♪
目標の46㎏22%まで、あと2.2㎏2%減だ
9月末までに達成したい

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