14/01/02 16:22:39.66 GVb/iQPl.net
>>19
「あの王様は裸だ～！」と言っているだけなんだが？
あとスレ汚しについては気にすんな、元から汚れてるから(笑)。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 23:45:58.22 kUwPfhal.net
>>20 もう来なくていいから
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 07:09:13.56 qdoJv1Xw.net
>>21
そんな権限お前に無いから(笑)。
23:(^^)@158*50.7*49kg台*♀ ◆/RhP1dunMsZo
14/01/06 18:04:47.06 La9Tnh24.net
【参加表明】
ダイエット方法：ジョギング
24:目標54kg@163.1*66.7*63.7 ◆tsQRBnY96M
14/01/06 22:56:31.21 FmrdO/3R.net
1/6 66.0kg
なかなかペースができない。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 07:34:36.73 6LTOFx/5.net
ここを過疎らせてどうするよ。
26:目標54kg@163.1*66.7*63.7 ◆tsQRBnY96M
14/01/12 22:57:33.69 2WzYeh2j.net
1/12 65.2kg 1096kcal
12時間睡眠で起きたら昨夜より1kg減っていた。
今夜は間食しないぞ。
27:目標54kg@163.1*66.7*63.7 ◆tsQRBnY96M
14/01/13 23:34:01.25 sMSZCXO9.net
1/13 65.9kg
今日は餅付き大会で餅を８個も食べてしまった
炭水化物ばっかりだ。これから野菜たっぷり味噌汁作ろう
28:kana@157*52.4*45.0*♀ ◆qG5Uj1x8xc
14/01/14 05:53:22.23 Bxa/ArFF.net
去年一瞬50.1まで行ったのに、正月食べ過ぎで53.5まで増やしてしまった。
8
29:月までに45までへらせと彼氏から言われたのでがんばります。 とりあえず、今月はストレスフルな月なので、51.5目標。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 08:17:43.00 lHdv/NEQ.net
自分のために痩せようよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 21:06:26.19 2RuZrmRC.net
このスレ一年使おうぜ
保守あげ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 00:21:33.59 cFfV8xMg.net
あまりに食欲が強すぎてどうしても食べてしまうから
サノレックスのんで見ることにした。
なんか心拍数が上がった気がする
33:目標54kg@163.1*66.7*63.7 ◆tsQRBnY96M
14/01/28 02:19:21.04 m26NAiV3.net
1/27 66.4kg
生活不規則だし、ぜんぜんだめ。
せめて毎日体重を計ろう。
34:目標54kg@163.1*66.7*63.7 ◆tsQRBnY96M
14/01/28 22:01:40.17 m26NAiV3.net
1/28 65.8kg
低カロリーだからとだらだら食べるのはやめよう
35:今度こそ@176*85.3*70*♂
14/02/01 08:38:01.66 mhz08lhm.net
体脂肪率26.0％
やるぞ～～～～～～～～～～～～～～～～～～7
36:今度こそ@176*85.3*70*♂
14/02/02 13:15:26.78 /4CMgDBD.net
83.4kg 26.5％
食べてないだけだから体脂肪が逆に上がった
37:サイカ
14/03/02 07:57:05.92 ipS/kmbJ.net
3月1日 67.8kg
野菜とヨーグルトで1週間がんばってみよう
38:サイカ
14/03/03 11:20:16.11 9QFORXNB.net
3月3日 67.8kg
予定
朝：ヨーグルト200g
昼：野菜味噌汁
夜：居酒屋
お腹がすいたらこんにゃくラーメンを食べる
39:サイカ
14/03/05 20:49:37.51 SyHGtcrP.net
3月5日 67.6kg 756kcal
朝：なし
昼：かけうどん（天かす ねぎ）
夜：でこぽん3個
血液検査のため朝抜き。
昼、夜も少なめにできた。
このまま抑えられるといいな。
40:過去ログ ★
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