15/06/23 08:08:42.29 weOEEKoM.net
いらん
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 08:13:08.68 2HJo9xR3.net
じゃ、やめとく…
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 08:33:20.11 2HJo9xR3.net
[次スレ]
【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】 [転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/23 21:55:47.61 bEy2UHeB.net
おやすみ～
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 05:29:43.69 KDgmlGfp.net
おは
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 22:19:19.21 KDgmlGfp.net
おやすみ～
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 05:09:19.73 IrfyY93z.net
おは
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 08:42:38.98 GfPVCqim.net
本スレがカロリー肯定なら、このスレは要らんよね。
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/25 22:09:45.32 IrfyY93z.net
おやすみ～
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 06:32:44.89 N8gpadLb.net
おはよう
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 07:19:59.37 xTdgax2K.net
ｵｰﾊｰﾖｰｰｰ
Japanese Greeting Song 'ごあいさつのうた'
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 14:34:52.15 3nR20YT5.net
二日前に炭水化物どかぐいしたら、カロリー内にも関わらず体重増えたよ
食べてすぐ次の日に反映されないからやっかいだよね、
1030:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 17:57:09.63 pssiM+Ic.net
それは体脂肪の増減では無く、グリコーゲンや水分や堆積物だから。
1031:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/26 22:15:40.23 N8gpadLb.net
おやすみ～
1032:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 10:57:02.22 toUoeShY.net
お、おは…
1033:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 21:32:10.98 toUoeShY.net
おやすみなさい
1034:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 21:46:06.55 2jH2eGAb.net
糖質制限はカロリー制限を容易にする優れた手段。
1035:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 23:06:43.61 2jH2eGAb.net
体脂肪を効率よく減らすのが目的であるならば、糖質だけ制限してればいいってもんじゃない。
自分の体調、腹減りによる精神的負担、希望体型、目標ペースなどに合わせて、
糖質と同時にカロリーをコントロールするのが減量の最善策。
そんな中で、消費カロリー＞摂取カロリーの値は減量スピードに反映するのは、絶対的な大原則。
諸々の影響が、その大原則に係数として関与してくるけど、あくまで係数なので、
摂取カロリーが多いほうが痩せるなどの逆転現象は、相当な特殊体質でもない限りあり得ない。
1036:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/27 23:18:41.75 mABsZz3V.net
基礎代謝量以下まで消費カロリーを減らしているのに痩せない人はこちらまで
【原因】糖質制限の下げ止まりを超える【究明】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1037:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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