15/07/29 05:25:28.62 RAEN5B+a.net
気になる人は 血液型ダイエット をNGワードで
前回>>967
【体重】さっき
69.95
【体脂肪】さっき
36.8
【食事】
朝 血液型ダイエット参考に
昼 その日に作った副菜などを食べる または自炊弁当
夕 フルーツグラノーラにヨーグルト/玄米ブランとジュース
が基本
【運動】
通勤往復計40分自転車
昨日はその他に往復20分自転車
もう少し60kg台をキープしたら卒業します
15/07/29 05:25:28.62 RAEN5B+a.net
気になる人は 血液型ダイエット をNGワードで
前回>>967
【体重】さっき
69.95
【体脂肪】さっき
36.8
【食事】
朝 血液型ダイエット参考に
昼 その日に作った副菜などを食べる または自炊弁当
夕 フルーツグラノーラにヨーグルト/玄米ブランとジュース
が基本
【運動】
通勤往復計40分自転車
昨日はその他に往復20分自転車
もう少し60kg台をキープしたら卒業します