【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21at SHAPEUP【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part21 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/14 17:06:40.75 R/fDW0D3.net 155cm36.5kg16.0% 朝 ノンシュガー飴３個 ガム１パック 缶コーヒー大ボトル１本 クルミチョコ２個 昼 ミカン３個 置き換え１袋 夜 ミネストローネ 八宝菜 焼き豚１パック グラタン１個 昨日食べ過ぎた 今朝下剤が効いたから、なんとか維持できたけど 今日から８日間、死ぬほど気合い入れる 最後の追い込み 覚悟して１日１日を過ごす 最終的には36.0kg15%になればいいな 絶対に気を抜かない その後も一生維持が目標 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/15 12:21:13.84 TpDsBqP+.net 155cm37.2kg15.8% 朝 ビタミン剤＋カルシウム リポビタンファイン ノンシュガー飴 缶コーヒー大ボトル１本 昼 ガム半パック クリープ２匙入りコーヒー ソイジョイ１本 夜 キャベツ４分の１玉 ほうれん草の白和え大１パック カラスカレイの塩焼き105g オイコス（ギリシャヨーグルト）２カップ マカロニグラタン１個 あかん、昨日体重が落ちたのは、下剤による水分が抜けただけやった でもこれ以上食事の量を減らせない 下剤は週２回までと決めているが、今週～来週にかけては、３回に増やそうと思う 土曜日、月曜日、木曜日にしようか、それとも日曜日、火曜日、木曜日でもいいな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch