13/09/30 15:56:43.15 W06YgV1D.net
B'z New Album「SAVAGE」リリース決定！！
01.Sｃoop!!
02.疾走
03.DEARLY
04.ストイック★LOVE
05.SAVAGE
06.NIHILISM
07.この身、燃えつきるまで・・・
08.昼庭
09.SLUDGE
10.GO FOR ITBABY
11.哀切な色
12.SAMIDARE
13.二人あえる日まで
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/30 19:50:45.79 Hj9tyflp.net
>>387
パック数は生まれつき決まっていて個人で違うから。
4パック、5パック、6パック、7パック、8パックと多様。
位置や形状も個人差がある。
これらはトレーニングでは変えられない。
URLﾘﾝｸ(www.nutrisport-magazin.cz)
URLﾘﾝｸ(www.bodybuildingology.com)
URLﾘﾝｸ(muscletime.com)
一般的には6パックの遺伝子が一番多い。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/02 21:29:30.34 ZOFAf1KI.net
>>1どこ行った？
うｐしろ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 22:59:50.33 /UHnjjh7.net
★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 19:49:47.37 r0V7b+ve.net
★ブラック★ たまには服を着てオシャベリｗ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 06:39:45.67 gOo5eNnq.net
腹筋
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 19:27:13.08 0TnnLz37.net
お前らうｐしろ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 14:40:02.96 T5lsG++1.net
腹筋女子萌え
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 17:09:18.07 GTZv2uc/.net
昨日観たAV、女の子の腹筋が割れてた
縦筋だけじゃなく横筋もあったで
下の縦筋くぱぁ広げて肉棒をヨダレ垂らしながらくわえ込みながらな
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 17:22:34.61 I7kNmEmA.net
>>408
だれ？
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 19:48:35.53 DDG1lvC8.net
イカセモノ見てると割れてる女居たりするよね。勝手に逝きすぎて割れてんのかと妄想すると興奮するww
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/24 20:56:10.60 wLRiA3dm.net
縦と上段はすぐ見えてきたけど、中段下段は中々見えないね
女性でドラゴンフラッグできる方いますか？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 13:10:50.98 oNrU5d9O.net
みんな頑張ってるか？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 19:21:21.40 gNCAKfad.net
>>412いるよー！
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/11 15:00:34.08 JprS6afM.net
>>401
奇数パックもあるんだね。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/15 13:23:51.32 bKKgjWzw.net
女性は腰回りの皮下脂肪が厚いから、よっぽど鍛えない限り中段下段パックは目視できないね。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/18 14:49:25.22 tnjOSZL0.net
(´・ω・)旦~~
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 21:44:29.81 wE8dl4En.net
お茶いらんから腹見せて
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 19:49:14.32 XPINQM10.net
まだ見せられない
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 20:24:18.62 9yaYR0qY.net
おなかの脂肪なら６つに割れてる
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 13:44:44.89 XzWJryK1.net
かがめば3段
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:40:59.99 t1OVvhWd.net
手足はガリガリなのに腹だけメタボなガキ体系ですどうも
皆さんみたいに頑張って横にではなく縦にも横にも割れた綺麗な腹筋を手に入れるために頑張るぜ！
まだ18だからこんなブヨブヨな腹でも努力次第では脂肪落ちるかな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 18:52:56.69 ES3nN2Hp.net
18なら余裕だわ
むしろ18のうちからそれ放置したら将来ヤバイわ頑張れ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 14:33:11.03 k8i3d2of.net
ﾟ*(*´∪｀*)人(@´∪｀@)*ﾟ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 13:48:10.64 NI7wVzTS.net
腹筋は毎日やらないと駄目
毎日、もう1repもできない所までやらなきゃ割れないし意味ない
筋肉痛があっても休んじゃ駄目
１日でも休んだら意味ない
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/25 00:37:42.44 X8P8Og/S.net
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
この中で理想の腹筋何分何秒の？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 09:48:31.99 hpN1K5lK.net
ロンダ・ラウジー
URLﾘﾝｸ(a1.smlycdn.com)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 23:45:43.52 1zhxezXT.net
いい腹筋だ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 10:55:11.18 IsaC72Eb.net
ウエストふといじゃん
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 20:06:41.43 fTs5zsw3.net
筋肉だからいいの
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 21:11:04.01 Q5EH2dQV.net
全く魅力ねーな
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 16:35:21.88 cNJi3Knq.net
水泳やってたころは割れてたぞ
今はやってないけど割れるかな
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 22:05:23.34 v9xBARSP.net
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:23:11.26 cLyd5vDa.net
脂肪無くせば筋トレしなくても割れる
ただそれは綺麗に見えない
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:52:44.86 pRxtpgiN.net
６パックもだけど
わき腹がしまって薄く腹斜筋がわかるくらいじゃないと
格好良くはないよな
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 21:31:16.88 lNE6wfML.net
フィギュアやフィットネスの選手見ればわかるけど絞っただけじゃ6パックは見えないよ。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 23:22:18.29 cLyd5vDa.net
>>435
腹筋がどんな構造か知らないんだねww
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 23:32:07.84 lNE6wfML.net
>>436
アホですか？
URLﾘﾝｸ(www.leighpeele.com)
URLﾘﾝｸ(athletebody.jp)
例えばこの向かって右側、脂肪のせいで６パックが見えないとでも？
痩せても腹筋が薄けりゃ無理だって言ってんの。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:15:07.17 Jgi9us39.net
しっかり筋肉を鍛えた上で、脂肪を落とせって話でしょ
ただ人によっては本当に筋肥大しにくい人もいるからなあ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 10:04:31.91 Jx3743tt.net
>>438
>>433
＞脂肪無くせば筋トレしなくても割れる
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/09 07:48:30.52 UYigXpTJ.net
腹筋
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/18 00:09:33.64 ft5qZ0pM.net
腹筋
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/19 03:40:08.37 u0gDzmAe.net
一か月半前から食事制限と筋トレ始めました。
159cm/60.5kg/29.7%→61.8kg/26.8%
この体重の増量は筋肉が増えてるからか？
体はちょっと引き締まったような気もするけど、もちろん６パックにはほど遠いです。
目標体重55㎏だけど一向に減らないのでこれで良いのかな？と悩む。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/21 01:19:54.90 VO3uaYGD.net
ドクター松下のスーパー濃縮酵素でダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.gold-promotion.jp)
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/21 18:56:55.36 yUpWmD5O.net
今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/21 23:46:55.99 wB1SC5YN.net
>>444
かわいい
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/22 19:49:11.91 Ai/Utpkn.net
今日もフッフッ
腹筋ローラー
(( /⌒(； ﾟДﾟ)
⊂ノ～O-◎‐O
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 17:21:13.22 Ww9dKofY.net
動画添附禁止 裁判 遠隔キンピラ 詐称 ハウスアメリカ
動画添附禁止 裁判 遠隔キンピラ 詐称 ハウスアメリカ
動画添附禁止 裁判 遠隔キンピラ 詐称 ハウスアメリカ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/06 07:15:06.18 /6NPD6Dm.net
>>319
スーパー遅レスだけどこの画像すばらしいな
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/25 18:55:11.16 36+25Ecn.net
テスト
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/26 01:31:32.01 NoMreK6X.net
やはり女性はウェストが
ある程度くびれていて
たて割れなくらいが好きやわ！
釈由美子みたいなんが理想的。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/26 12:57:41.11 Dt9BtQOv.net
毎日腹筋150回やっているんだけど、
縦筋はくっきり
横筋も上の段と中の段がうっすら出て来た。
6パックになるまで頑張る。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/26 21:49:22.68 Cae4QEnO.net
♂も貼っていいんかな？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/26 21:56:07.42 LM8ZwdfB.net
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
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女子だけど
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女子だけど
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女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
女子だけど
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/05 12:50:33.71 5QdzdHDN.net
>>452
駄目
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 09:19:04.34 +zQSjTkP.net
今月17日に40歳を迎える華原朋美がカバー集第2弾で腹筋を披露（写真は初回盤）
URLﾘﾝｸ(contents.oricon.co.jp)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 11:44:40.05 UhTgTgsT.net
フォトショ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 12:31:50.38 x3NlYjeH.net
朝お腹空いてペッタンコの時はこんなもんでしょ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 12:33:57.36 fvwaML1i.net
元AKBの秋元って子、あれは本物
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/21 03:20:45.38 sOlF5UB8.net
これくらいに割りたいよね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/22 20:36:57.12 iB2aDI8U.net
体脂肪減らさないとこうはならないかな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/23 02:38:38.40 FbNI5+2F.net
画像・動画添付スレじゃないんで。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/25 18:21:39.22 19S8Wkmg.net
腹筋美しい
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/25 19:13:14.76 LHts1Ou3.net
画像・動画添付スレじゃないんで。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/26 16:54:42.51 x5RCyLyo.net
プロテイン(ぷろたん)
おっさんとガチ喧嘩
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
アナと雪の女王踊ってみた
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
リスナーにdisられて髪の毛を吹っ飛ばした
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
小学生とエ○イプ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
逆凸で女性を騙す
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本当の美人とは
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
男から女に誰でもできる化粧
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
化粧の力
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
認められてまさかの公式放送
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 18:52:59.66 G5KNkLa4.net
これ目指したい
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/01 20:11:02.42 eFWU5LKJ.net
>>465
死ね！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 00:35:46.10 qtwd372t.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
2:25 の女の子が腹筋含めてすごい身体。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/03 01:38:02.69 enzHCTCL.net
>>467
死ね！！
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/15 17:22:43.68 0YLBLvdX.net
細マッチョ？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/15 22:42:09.81 oKdyhR4Z.net
ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/16 17:28:01.44 a2cbeFKr.net
>>470
それ腹筋割れてないとできないやつだろ？知ってるよ
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/10/28 23:06:51.14 qc9muY4o.net
鼻の頭が2パック
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/11/13 23:38:20.79 KN6oIVKj.net
出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。
Jメール URLﾘﾝｸ(go1.in)
ここはピュアな出会いが多いので気に入ってます。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/29 12:02:03.40 xHqc/2Gn.net
ボディビルダーは血糖値下がらないようにずっとおにぎり食ってるからな
お前らはそんなことしなくても血糖値高くて筋肉つきやすい状態なんだから
体鍛えないと損だぞ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 18:44:02.63 0yXmolmv.net
みんながんばれ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 19:07:50.72 +VqjQM+q.net
お腹硬くなって薄く縦線出て来たよ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/30 20:57:25.65 iGUcQCH5.net
腹筋を毎日200回やってる
体脂肪率が一桁になった
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/01/31 08:19:52.59 YAsiVkWc.net
URLﾘﾝｸ(image.news.livedoor.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
かっこいい
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/06 15:34:47.82 hwboYG8T.net
これはカッコいい。
日本人だとここまでは難しいか、
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/07 12:26:47.72 lfi72G1h.net
日本人はもともと遅筋のほうが割合として多いってのもあるし
ある程度脂肪落とさないといけないとなると乳がなくなっちゃうんだよね
プリケツも腹筋も美乳も羨ましいなあ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/02/09 01:23:34.59 oDhrVPMV.net
３８歳だけど四代目ＪＳＢのオーディションに向けて筋トレ始めるわ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/02 23:24:07.37 Fgg8uMrqG
縦筋目指している22%です。
18%くらいにならないと、出てこないかな？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 07:36:26.01 k6670w4j.net
腹筋
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/17 10:42:20.12 /vRmJyLr.net
触らせてください
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 14:59:19.09 IfXrkwly.net
あげ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/21 15:40:14.36 bddkLeVh.net
腹筋6パックになるために地獄のような努力をする女最高
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/22 21:55:22.87 ahsB+APp.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/23 00:32:36.69 +xbT4uUj.net
>>487
ウエイト板から転載してくんなカス
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/25 05:44:14.33 1hG/r7f+.net
割れてるのはカッコいいけど血管浮きまくりなのはちょっと
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/29 00:06:07.57 wqmoIc2T.net
修学旅行で沖縄行く事になったから腹筋割る！
筋肉どころか人並みの体力ないけど頑張る
1年半はあるからゆっくりコツコツ続けたい
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/03/30 08:02:00.28 k9b5UjNq.net
>>490
クラスの子で腹筋割れてるのいる？
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/11 19:01:22.50 m7qwqlCd.net
保守
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/15 22:49:47.23 OpUUNdeb.net
ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
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URLﾘﾝｸ(bimajo1.web.fc2.com)
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/04/30 18:15:32.34 nC0kPW1Q.net
>>478
かっこいいなぁ～乳もケツも丸くて素敵
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/05 13:58:21.02 /3Wa6sEP.net
マッスル北村さんはストイックすぎた
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/05/11 00:15:45.21 SrNh2oHi.net
URLﾘﾝｸ(a.pomf.se)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 11:01:05.12 Z+Iagpqw.net
腹筋とりあえず毎日50やり始めた
どれくらいで少し締まってきたのが
わかり始める？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 15:31:47.96 YDXeUFm0.net
腹筋毎日５０回もやったら腰痛めるぞ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/12 20:22:54.48 boURYzDH.net
スポーツって結局運動神経が良くないとできないけど
筋トレだけは どんな運動音痴でもできるからな
しかもやったらやった分だけ結果がついてくる
学生時代 運動が苦手だった人が 社会人になってから 体鍛える事にハマるのは それが理由だよ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/14 02:29:37.45 +0aUnQuV.net
広瀬すず、筋トレに夢中！腹筋とスクワット毎日１００回ノルマに
URLﾘﾝｸ(www.sanspo.com)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 07:55:28.98 ncFcS6Nq.net
>>498
傷めないよ
肩甲骨まで上げればいいんでしょ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/16 13:33:07.64 tUv9gYNJ.net
腹直筋がもっこりしてきた
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/17 06:45:58.26 N3UviAW3.net
>>502
見せて？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 03:00:53.79 aJ9nH4+o.net
わかりづらいですけど
URLﾘﾝｸ(p2.ms)
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 07:03:29.70 hxWc3unJ.net
>>504
わかりづらい…
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/18 07:04:15.69 Xy996Uh1.net
>>504
おっなんかすごい引き締まってるね
体脂肪はどれくらい？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 01:58:13.77 EWaeyEaM.net
照明が暗いのと携帯が古くて…
体脂肪率は18%くらいです
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 02:23:25.10 OKCVxe3m.net
がんばれ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/19 12:26:20.74 TuzkPQ6v.net
>>507
腹筋4つに割れてるね。
彼は筋肉フェチ？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/21 02:48:26.44 H69nXd6H.net
残念ながらいませんよ。。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 16:37:58.07 0U12M08L.net
意味ある？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/24 23:18:24.60 SSmyZaLT.net
これやってみたけど一週間じゃ全然効果なかった
3週間経っても目に見えた効果はあんまない気がする
やっぱ有酸素併用しないとへそ下の肉は駆逐できないってことですよねー
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 00:18:45.79 fl9MOBgH.net
脂肪はないけれど筋肉もない、そんなお腹だけど腹筋割ってかっこいいしなやかな体にするぞ～
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/06/28 19:17:05.12 IqQMwdvq.net
>>513
実はそういう人の方が
腹筋は割りやすいよね。
「腹筋が無い」とは言っても
ゼロな人は居ない訳で。
厚い脂肪を落とすより、
薄い脂肪の下の腹筋の
メリハリを出す方が簡単。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/01 21:41:32.56 fFPnxUs3.net
他スレから。エロだけど
URLﾘﾝｸ(pics.dmm.co.jp)
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/02 16:00:15.46 brDrt/au.net
AKBの村山ちゃんって子の腹筋スゴい
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 15:57:57.67 0dsnYp7F.net
>>515
こんだけ鍛えてAVかぁ…
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 18:42:18.10 /dsIgaXW.net
金は偉大
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/03 19:31:33.17 ZjiLi7gs.net
>>517
この人がAVを志願した経緯は知らんが
片桐えりりか は基本自意識過剰の
こじらせ女なんでAVで自分を見られる
快感の延長線上に体を美しく鍛える事もあるらしく、なんか知らんが
リアルなフィギアみたいな身体してる。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 16:40:03.74 YRRt9NHl.net
マドンナ
５０過ぎでも腹筋割れているし。CGかもしれないけどすごい。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/07/23 21:15:56.88 XilgkDVd.net
還暦でこの身体
URLﾘﾝｸ(www.dmm.co.jp)
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/13 15:54:54.61 9SUIJgOt.net
外人のアンチエイジングへの金のかけ方はすこいからな。日本人のセレブも頑張って欲しいけど、とんでもないくらいに劣化しているんだよな。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/24 09:35:43.24 icJYfyL4.net
かそってますね
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 14:31:11.37 ATdv9mT8.net
自分は♂やけど
腹筋女子が好きだ！
うっすら真ん中に立て線が入ったのとか
ヘソの両脇に立て線が入った韓国で流行ってる11字腹筋も魅力やね。
この11字腹筋って、だいようきん刺激したらつくのかな？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:29:10.64 rPnpjkbt.net
頑張ったら出来る！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/01 00:59:02.21 LLETSC/3.net
パックン
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 13:55:13.04 yUpF9sn3.net
ジムにある腹筋マシーンの名前、もしご存知の方いらしたら教えてください。
座面に膝をついて座り（膝立ち？）、両手でグリップを持ち上半身を固定
曲線で斜め４５度になったレールを座面ごと上下する。
座面は動くので膝を左右45度に向け、脇腹のトレーニングも可能
言葉にすると難しいですね、これで伝わるといいんですが・・・。
よろしくお願いします。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 14:07:15.36 DCjCtPBY.net
アブコースターかアブサークルか？
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 14:28:12.08 yUpF9sn3.net
>>528
ありがとうございます！！
二つググってみたらアブコースターでした。
感謝です。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 15:05:30.17 NxPFPWf8.net
私も腹筋頑張ってるけど下っ腹だけ付きにくい。主さんは体脂肪率いくつですか？
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 09:57:32.45 fkYBj/La.net
>>19
ドジすぎワラタ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 09:58:00.92 fkYBj/La.net
>>21
童帝の告白まで…
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 10:02:32.91 BHDgmDOd.net
>>532
何年前のコメントに反応してんだwww
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 10:05:04.65 Yrsb3o7x.net
初期に画像上げてた女性は今何してんだろう
更に引き締まったんかな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:56:26.55 l2pFGgd+.net
imgurの画像って消さないかぎりは何年も持つんだね
本人も忘れてんのかな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 07:04:00.14 rflgHgia.net
>>535
ログインせずにupしたんだろうな
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 03:24:27.47 1mF/BqPT.net
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)宇ドナルド）マック張内戦中華
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