13/02/07 14:32:43.71 5XhTxBlN.net
>>91
背筋は、今は３kg×２のダンベルでデッドリフトでやってます。
背筋をそらしてするのは、背骨に良くないみたいな書き込みをみたのでやってません（本当かどうかは分かりませんが）
昨日から
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
をやり始めました。
やった後、何もしなくても勝手に軽くドローインになっちゃいます。
13/02/07 14:32:43.71 5XhTxBlN.net
>>91
背筋は、今は３kg×２のダンベルでデッドリフトでやってます。
背筋をそらしてするのは、背骨に良くないみたいな書き込みをみたのでやってません（本当かどうかは分かりませんが）
昨日から
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
をやり始めました。
やった後、何もしなくても勝手に軽くドローインになっちゃいます。