ドローイン・ダイエット3at SHAPEUPドローイン・ダイエット3 - 暇つぶし2ch70:名無しさん@お腹いっぱい。 13/01/25 09:18:49.18 1zBMGFjB.net糖質カットダイエットと、ドローインとストレッチ&腹筋などの 簡単な筋トレで、一年かけて95キロから72キロに体重減らしました。 ドローインは、朝に4回くらいしかやってませんけど、 今はボディビル選手ほどではないですが、腹筋が浅いチョコ板状態になりました。 今から花粉シーズンなので、ドローインで深呼吸してくしゃみや鼻水出そうで心配です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch