21/05/25 17:33:19.41 7A428f3R.net
スーパーの店頭で売ってる焼き芋いいにおいがしてたまらんわ
でもお腹パンパンに張っちゃうんだよなぁ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/29 15:55:48.53 pi/FDHmf.net
自分もすぐにお腹パンパンに張っちゃう
胃のあたりまで、特に左が飛び出てる
でも焼き芋好きだ
お水もたくさん飲むようにしてるけど、便秘はあまり変わらずだから余計にお腹パンパン
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/07 12:52:11.02 ne7I06Up.net
スープとかコーヒーに入れて飲むと便通が凄く捗る
でも水分足りないと途端に便秘になる
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/09 14:48:13.79 VNMP+vcA.net
ダイエット始めてから自分の体(というか汗)からウンコの匂いしまくるようになった…
一体何故？と思って調べたらどうやら便秘が原因らしい
確かにダイエット始める前は毎日水ウンチだったのが今はカチカチのが2日に一度出るか出ないかの状態
たまたま今週からヨーグルトを毎朝食べ、2～3日に一度食べてた納豆を毎日食べるようにしたんだけど
それでも毎日の食物繊維摂取目安20gには全然足りない
何かオススメの食べ物やサプリとかありませんか？
夏が本格的にくるのに汗からウンコ臭ばらまくのは非常にまずい…
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/09 16:28:17.40 R4cOZ/wV.net
2日でウンコ臭って変だよ
糖質摂ってないの？
食物繊維はイヌリンとかか粉末で摂ったら？
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/09 18:46:15.49 VNMP+vcA.net
>>576
やっぱり2日に一度とは言えウンコ排出できてて体からウンコ臭て変ですよね…？
ウンコ臭と言いましたがアンモニア臭かもしれません(正直どっちか分かりません)
色々調べるとやはり腸内活動がよろしくなく体からウンコ臭を発するとか…
あすけんというアプリで食べ物管理していて、タンパク質糖質は毎日ぎりぎり適正ラインで
脂質と食物繊維が毎日全然足りてないって感じです
乳酸菌、オリゴ糖、ビフィズス菌のサプリで腸内活動戻るかどうか試してみようかと考えています
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/09 21:38:28.20 RPjcdKP5.net
ダイエットする前太ってたときめちゃくちゃ腋臭臭かったときあったよ。
食べ物や脂肪過多で体臭変わるよね
痩せたら治ってきた
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/09 22:38:27.25 ZEuueFo/.net
うんこって何日で出来るの？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 01:15:56.09 jQ0X8lfl.net
>>577
グラノーラ手軽に食物繊維摂れるよ
摂り始めはたぶんおなら出たり悪化したと思うだろうけど
腸がびっくりしてるだけだから2週間もしたら普通になると思う
体からウンコ臭って毛穴から？
口臭でウンコ臭い人たまにいるけど
>>579
食べたものや量によるだろうからなんとも
体感では24～48時間じゃない？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 08:59:49.51 Vs1vVufc.net
>>580
うん、口に手当ててハーっとやっても、マスクしてても匂わないから口臭はないと思う
体臭も今はないからやっぱり毛穴から出る汗からウンコ臭してると思う
グラノーラ教えてくれてありがとね！
グラノーラもオールブランも良いみたいだから今日探しに出掛けてみる
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 10:25:21.98 jQ0X8lfl.net
オールブラン休売してるからないかもしれない
9月上旬からまた買えるみたい
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 14:05:19.38 Vs1vVufc.net
>>582
そうだったの？
ドラッグストア巡りしてきたけどオールブラン普通に売ってたよ
何軒か回って一袋200円のセール価格で売ってる所があってすごくラッキーだったw
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/10 19:13:29.24 lJaXb/1c.net
なんでそんなことになってるの？
なんか健康情報番組で取り上げられたりした？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/11 00:45:18.22 jRngZ0Bi.net
>>575
どんな時にその臭いを感じますか？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/14 20:56:34.95 iADbcHjh.net
体からウンコ臭がすると書き込んだ者ですが
6日からヨーグルト摂取
10日からディアナチュラの乳酸菌+オリゴ糖のサプリ摂取
11日からオールブラン食べ始めたところ
早くもウンコ臭さっぱり消え失せました！！
今週始まってから明らかに便通改善した実感はありましたが、こんなに早く腸内環境改善するものなのでしょうか！？
何はともあれウンコ臭完全に消えた事に安堵です！
ありがとうございました！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/25 12:39:41.46 y5EZKov4.net
身体からウンコ臭って、おまいはウンコマンか？y
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/13 18:29:52.32 Lsj3ichU.net
出た
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/06/20 00:06:21.31 TQmscmtu.net
並盛り
汁だく
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/14 14:19:24.20 NsVuFihV.net
>>425
えっそうなの？
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/01/12 15:45:31.55 ABqrHFFL.net
あまり知られてないけど豆類が便秘解消に最強なんよ
大豆よりはインゲンマメとか小豆みたいなでんぷん質の豆だと尚良し
肉と一緒に塩味スープにすると美味いぞ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/04/05 08:59:05.08 hZEJNaSn.net
オールブラン値上げしたから買い控えだわ