【便秘】食物繊維でダイエット【解消】at SHAPEUP【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト500:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/13 15:18:24.09 SP8IHd9u.net ツイッターで見て3割麦飯食べるようにしたら毎日出るようになった オートミールもよさそうだね 押麦もオートミールも水溶性繊維が豊富だから >>461に書いてある水溶性繊維の効果かな あと、腹持ちがよいんでおやつ食べなくなったよ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/15 08:58:38.99 2Q1/UmaJ.net >>493 自分も愛用してるから最初レス見てびっくりしたんだけど、 今まで通り変わりなく買えるみたいだ。良かったね。 https://www.kelloggs.jp/content/dam/Asia/kelloggs_jp/ja_JP/images/PDF/20190906.pdf 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/09/18 06:24:15.83 HwpuSfFM.net nn 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/10/01 08:24:06.61 /ZuQUref.net プルーンは全然効かなかったけどデーツ食べたらすごい出た。最初6粒くらい食べたらすごい腹がグルグル痛くなったから3粒くらいに控えてる 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 19/10/26 02:01:57.93 lrl93Z9z.net キウイがてきめんに便秘に効くと言われて緑のほう食べたんだけど、便通はあったけどそれ以上に胃がめちゃくちゃ痛くなった そう言われればキウイ食べなくなったのもあのイガイガが苦手だったな… 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch