【便秘】食物繊維でダイエット【解消】at SHAPEUP
【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 - 暇つぶし2ch276:亀
15/05/31 15:14:36.19 U/8VzDsx.net
便秘には１日大さじ２杯分のオリーブオイルが効果的です。オレイン酸が
大腸を活性化＋固い便をコーティングします。あとはユーカリ茶を試して
みてはいかが?　さらに適度な運動を行い、食物繊維の摂取、ヨーグルト
など乳酸菌の摂取が効果的だと思います。
URLﾘﾝｸ(kame33.blog.shinobi.jp) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:18e3ad85d511352dc19ab55963b20571)

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