【便秘】食物繊維でダイエット【解消】

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【便秘】食物繊維でダイエット【解消】 - 暇つぶし2ch112:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/19 15:05:37.93 M8Jch0Q7.net
>>111
俺もそう思う、便のかさというか便の頻度の問題だと思う
現状１日１回便が出てるなら食物繊維とる必要ないし、
現状３日以上便が出ないなら食物繊維を増やす必要がある

便の頻度って食物繊維の摂取量でコントロールできる

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