有酸素】 縄跳び （なわとび） PART８ 【ロープ】at SHAPEUP有酸素】 縄跳び （なわとび） PART８ 【ロープ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト958:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/08/16 00:08:15.27 ctctdhfG.net >>957 夕方まで腰痛とふくらはぎの筋肉痛があったので悩んだけど 夜になって収まってきたので 10分くらいエア縄跳びをしました。 前回ふくらはぎが痛くなったのは 縄跳びと言うよりゆっくりとしたジャンプをしたからかも。 頑張りすぎないようにやります！ 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/08/30 10:22:56.98 eLRizNeq.net だれもいないやんけ 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/08/31 22:57:41.89 RkKKlFDt.net そぅなんだよね。 なわとびスレ人居ないのよね～… 昨日は150秒×12 飛びましたよん！ 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/09/02 20:20:48.69 YQnhJSgC.net 時間で飛んだほうがいいよなー とりあえず1000×3セットやってるけど 962:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/10/01 15:23:53.67 j6wedTTw.net 久しぶりになわとびダイエットやる 最近ストレスで満腹中枢いかれてたわ 運動として難しくないところがいいな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch