80kg超から始めるダイエットその1

80kg超から始めるダイエットその1at SHAPEUP

80kg超から始めるダイエットその1 - 暇つぶし2ch844:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/12/07 19:34:34.52 KLv9Lmin.net
>>824
>減量を始めて如何に惰性で無駄に食っていたか実感した
ほんこれ
「腹がそんなに減ってない時に妙な義務感で食う」ていう愚行が一番ダメだったと思うわ
80kg台でも、2kg減ったかどうかくらいで既に階段昇るときに息が切れなくなった
この調子でがんばるわ

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