80kg超から始めるダイエットその1at SHAPEUP
80kg超から始めるダイエットその1 - 暇つぶし2ch722:名無しさん@お腹いっぱい。
15/03/20 09:22:38.58 uRd3SXX1.net
自転車がいいわ。
ジョギングだと膝をやる可能性が心配だし、
自転車は移動範囲がでかいから色んな変化がある。
やや坂のあるコースを選べば、軽いギア→徐々にギアを重くしても登れるように遊べる。
ギアを重くして遊べるから、六段のママチャリ買ってよかった。


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