80kg超から始めるダイエットその1

80kg超から始めるダイエットその1at SHAPEUP

80kg超から始めるダイエットその1 - 暇つぶし2ch370:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/07 23:25:20.09 UKTZ5wg3.net
170cm80kg20%
2ヶ月半で16kg落とす予定
週6日ウェイトトレーニングと有酸素30分くらいやってりゃ余裕っしょｗｗ