21/07/16 00:23:58.61 DTB/U2Aw.net
>>799
一年前からそれを食べてる。白米と押し麦を半々で炊いている。
納豆卵ご飯にしているから麦５割までならうまい。
そのまま食べるのなら２割越えてくるとどうしても不味くなる。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/16 18:57:29.06 ZnEnJx2Q.net
ワキシーファイバー最高！
なんてったってβグルカンの含有率12%だもんね！
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/16 21:24:01.34 TCpk8fta.net
お手軽さのオートミール
美味しさとコスパの押し麦
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/04 22:32:30.98 KVa5w/Rd.net
オートミールって手軽なの？
押し麦ならば米に混ぜて炊くだけなので日本人にとっては押し麦は手軽だと思う。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/04 23:22:54.62 42zHRiUM.net
>>806
牛乳かけるだけでok
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/05 10:29:25.56 KsRxrBmG.net
>>807
コーンフレークみたいな感じでいいの？
それなら確かに手軽だわ。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/09 10:25:23.08 ii1geoCu.net
オートミールを牛乳かけて食べた事ないわ
水かけてレンチン後、軽くかき混ぜると炊いたご飯に近い状態になる
それか野菜と一緒に煮て雑炊にする
ただし、早くふやける様に細かく砕かれてる奴はレンチンしたり煮るとすぐべちゃべちゃになってしまうので砕かれてないものを薦める
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/09 19:28:15.36 rkt1VR9R.net
オートミールはもれなくグリホサート（ラウンドアップ）が残留してるから避けてる
国産の押麦のほうが安全
それに>>807みたいに食べたら馬の餌みたいだよ、まずい
一晩おいてふやかしたって美味しくないのに
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/08/09 21:54:55.06 GEm36cJ6.net
いろんな意見があるんだな。
俺は、押し麦食ってるからどのみちオートミールを食うつもりはないが。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/09/11 19:40:17.70 ueV3FeAJ.net
大麦で煎餅作りたいんですよ
でもうまく潰せないんですよ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/12/30 13:48:20.59 O0xZwLaM.net
>>810
> オートミールはもれなくグリホサート（ラウンドアップ）が残留してるから避けてる
欧州オーガニック基準の製品でもか？
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/01/02 23:03:37.26 2R/6T+LR.net
>>813
欧州産オートミールならチェルノブイリ由来のセシウム等が残留しているでしょう
つい数年前に東欧ベラルーシで栽培される作物から出るセシウム量についてNHKの番組でやっていましたが、驚くべき数値でしたよ
恐ろしい
東欧だけでなく西欧や北欧まで汚染されましたからね
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/02/05 01:18:18.53 S8SJkdYg.net
グリホサートが残留してたのは某会社の製品だけでは
そもそも日本は元から農薬大国だし他国で反対運動の起きてるグリホサートの最大受入国でもあるよ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/05/03 15:40:19 sVqLHi+2.net
そばの実を業務スーパーではじめて見かけた、400g260円くらい
押し麦と交互に食べるのもいいかなと思ったがなんとなくスルー
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/07/01 11:33:46.84 bgkZBQgB.net
しばらく麦飯にして白米ゼロのｳ〇ｺが今日でた
凄かった
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/08/22 16:34:25.20 n578F5DU.net
age
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 18:12:25.31 414zVkHF.net
今日は和食なのでオートミールではなく大麦で！
和食には大麦の方が合ってますね！
ちな自分は大麦100%で炊いてるっす
はくばくの大麦はクセが無いので食べやすい！
200gペロッといっちゃいました！
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
22/11/16 19:52:17.20 TsyMt9kj.net
長い間、米麦半々の麦飯食っていたがさすがに飽きたので、最近は米3麦1にしている。やはりこっちの方がうまいな。
ちなみに業務スーパーの胚芽押し麦だ。㎏245円という安さ。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/01/05 15:19:25.95 kFX1HOF0.net
麦飯食べると毎日のトイレの量と回数がやばくなるよね
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/02/06 23:02:35.53 ID39QV8V.net
アゲ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
23/06/26 07:30:58.36 /ll1OoEU.net
三食を麦混ぜたご飯にしてから快便だったのに
最近はまた粘り気のある便に戻った
朝は納豆も欠かさないのに同じ様な人います？