朝食は食べた方が痩せるはず

朝食は食べた方が痩せるはずat SHAPEUP

朝食は食べた方が痩せるはず - 暇つぶし2ch76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 16:53:04.21 BTTFiK+g.net
朝しっかりがっつり食べて
昼は普通で
夜は少なめ
あとは適度に運動してれば痩せないはずがない
もともとそういう食生活なのに太ってる人は夜ご飯の時間帯が悪い
朝食は前田あっちゃんの朝ごはんが理想
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