朝食は食べた方が痩せるはず

朝食は食べた方が痩せるはずat SHAPEUP

朝食は食べた方が痩せるはず - 暇つぶし2ch207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/08/03 16:46:13.81 1s4c3WGk.net
コンビニで食べ物は買わないな
無駄に添加物摂らないように、朝食は自炊
雑穀米、オクラとヒジキ入り納豆、もずく酢、きんぴらごぼう、なめこの味噌汁、目玉焼きと魚肉ソーセージ、キャベツ入り野菜サラダ
便秘は全くなし
夏場は日の出と共に起床する毎日
朝食は大事だよ～♪

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