15/07/21 14:13:55.77 60/noTWw.net
糖質制限しても朝食は必須だな
食べたいものを制限するダイエットでは朝食を抜くと余計ストレスを溜め込む
更に糞も体内に溜め込む
ストレスと便秘はダイエットの邪魔
朝食抜いてわざわざダイエットに不利な条件を自ら作る必要は無い
あと、健康補助食品やサプリメントで朝食を済ますのは朝食とはカウントしない方がいい
これらはあくまでも補助的だから
力士が太る為に朝食抜きをしてるのは理にかなってるのさ
15/07/21 14:13:55.77 60/noTWw.net
糖質制限しても朝食は必須だな
食べたいものを制限するダイエットでは朝食を抜くと余計ストレスを溜め込む
更に糞も体内に溜め込む
ストレスと便秘はダイエットの邪魔
朝食抜いてわざわざダイエットに不利な条件を自ら作る必要は無い
あと、健康補助食品やサプリメントで朝食を済ますのは朝食とはカウントしない方がいい
これらはあくまでも補助的だから
力士が太る為に朝食抜きをしてるのは理にかなってるのさ