40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイエット　1at SHAPEUP

40代以上女性のダイエット　1 - 暇つぶし2ch953:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/25 18:09:49.41 j3UgFGQl.net
ジリアンとかDVD筋トレしてたらごっつくなってきた。
痩せないで体脂肪だけ少し減ってるけど、有酸素足りないのか？
カロリーは1600程度に抑えてる。

次ページ

続きを表示

1を表示